Deti a my - Claim
Ako sa zbaviť tuku z brucha raz a navždy? Skúste týchto 6 overených trikov
Zbaviť sa tuku z určitých partií tela nebýva vôbec ľahkou disciplínou. Nehovoriac o tom, že pre ženy sú najproblematickejšími partiami práve zadok a bruško, z ktorých je dostať tuk e...
Redakcia Psychológia
16. september 2020
Neignorujte svoje telo: Tieto varovné signály môžu prezradiť problém
Ľudské telo má svoj vlastný a osobitný druh komunikácie. Ak sa s ním niečo deje, dáva to najavo určitými signálmi, ktoré by ste nemali ignorovať. Náhle zhoršenie stavu pleti, únava alebo prudké zm...
Redakcia Psychológia
9. september 2020
Odborné rady, ako sa vyrovnať s chronickou bolesťou a únavou
Život je pre vás o trocha ťažší, keď trpíte fibromyalgiou. Ľudí s touto diagnózou bolí všetko viac než ostatných. Táto chronická choroba ovplyvňuje doslova každú minútu života. Ste unavení, v hlave máte miesto myšlie...
Redakcia Psychológia
4. september 2020
Opaľovanie ako pripomienka k prevencii rakoviny prsníka: Čo by ste mali vedieť?
Hoci kalendár neúprosne ukazuje koniec augusta, počasie nasvedčuje tomu, že ešte pár týždňov si budeme vychutnávať teplé dni. Azda každá žena si rada zaobstará nejaký pekný letný kúsok, ktorým nielen svetu, ale tiež slnku...
Redakcia Psychológia
31. august 2020
Rakovina prsníka: Nepodceňujte pravidelnú prevenciu
V súvislosti s naším zdravím je každá prevencia dôležitá a často môže doslova zachrániť život. V prípade rakoviny prsníka tak môžeme známe tvrdenie len potvrdiť. Tento druh karcinómu totiž na S...
Redakcia Psychológia
25. august 2020
Najčastejšie mýty o darovaní krvi: Týmto by ste nemali veriť!
Celosvetovo je darcov krvi stále nedostatok a inak tomu nie je ani u nás na Slovensku. Pritom veľa Slovákov vypľúva krv pri čistení zubov do umývadla, čo je zbytočné plytvanie. Informácie o darovanie...
Redakcia Psychológia
19. august 2020
4 odborníci z rôznych sfér radia: Toto je podľa nich tá najúčinnejšia forma relaxácie
Odpočívať môžete rôznymi spôsobmi. Nič proti polihovaniu pri televízii, ale vyskúšajte cez prázdniny niektorý zo spôsobov skutočných znalcov. Možno vám zmení pohľad nielen na relaxáciu, ale aj na váš životný št...
Redakcia Psychológia
14. august 2020
Darujte krv: Jedno rozhodnutie môže zachrániť život
Každý z nás sa môže ocitnúť v situácii, kedy bude nevyhnutne potrebovať cudziu krv. Ako by sme ju však získali, ak by sa ju niekto iný nerozhodol darovať? Darcovstvo krvi je významným činom, ktorý...
Redakcia Psychológia
10. august 2020
Liečivá šálka: 8 nečakaných účinkov kávy na ľudské zdravie
Bez tohto “životabudiča” si máloktorý pracovne vyťažený človek dokáže predstaviť svoj deň. Napriek tomu, že okolo konzumácie kávy existujú rôzne mýty, v skutočnosti jej účinky majú oveľa viac pozitív ako negatív. Poďme...
Redakcia Psychológia
7. august 2020
10 bežných návykov, ktorými si ničíte zdravie a ani o tom netušíte
Počas života si každý osvojí nejaké návyky. Tie prvotné sú naučené z detstva, iné si vytvárame v dospelosti. Hoci niektoré môžu byť prospešné, existujú aj také, ktorými si nenápadne, ale značne ničíme zdravie. Viet...
Redakcia Psychológia
30. júl 2020
Problémy s fajčením? Veda ponúka vhodnú alternatívu
S fajčením je najlepšie prestať úplne alebo vôbec nezačať. Ak sa však z akéhokoľvek dôvodu rozhodnete pokračovať, je oveľa lepšie poobzerať sa po vedecky podložených alternatívach, ktoré sú podstatne menej ...
Redakcia Psychológia
23. júl 2020
3 pravdy o chudnutí, ktoré možno ešte nepoznáte
Počítanie kalórií, diétne kokteily, škatuľky... Keď sa rozhodnete skúsiť schudnúť, je až na počudovanie, koľkými „zaručenými“ radami, tipmi a informáciami začnete byť zasypávaná. No kým sa pustíte do zhadzovania kíl, ...
Redakcia Psychológia
13. júl 2020
Prečo môžu niektorí ľudia zjesť čokoľvek a iní priberú aj z vody? Vedci majú odpoveď
Všetci takých ľudí poznáme. Môžu zjesť čokoľvek a v akomkoľvek množstve a aký je výsledok? Vyzerajú stále rovnako dobre a kalórie z jedla sa akoby vyparili. Iní naopak vypijú pohár vody a hneď majú takmer ...
Redakcia Psychológia
6. júl 2020
ProfiZYM: Vyvážený komplex enzýmov a vitamínov pre vaše telo
ProfiZYM je vhodný pre všetky generácie ľudí, ktorí chcú zostať naďalej aktívnymi a vitálnymi. Napomáha totiž správnemu fungovaniu imunitného systému, tvorbe kolagénu, správnej funkcii kostí a podporuje tvorbu energie. Stále je ťažké dbať na to, aby sme prijali...
Redakcia Psychológia
1. júl 2020
Na nechte maľované: Keď modré nechty znamenajú problém
29. jún sa môže zdať deň ako každý iný. Čo však málokto vie je, že na tento dátum pripadá Svetový deň povedomia o sklerodermii. Ide o závažné, autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje kožu a viaceré orgány od pľúc, srd...
Redakcia Psychológia
29. jún 2020
Tajomstvo odhalené! Táto ingrediencia vám zaistí zdravie aj štíhlu líniu
Aj vy neustále snívate o krásnej a štíhlej postave, ale vaše sny sa neúprosne rozchádzajú z realitou? Nemusíte zúfať, takýto “problém” má takmer každá z nás. No tou lepšou správou je, že štíhla línia ne...
Redakcia Psychológia
24. jún 2020
Správnym dýchaním k lepšiemu zdraviu a psychike? Naučíme vás to!
V bežnom živote nám ani nenapadne nad tým premýšľať. Dýchame automaticky a reflexne, jednoducho preto, aby sme zostali nažive. Odborníci sa však zhodujú, že väčšina ľudí dýcha nesprávne. Náš dych sa pritom...
Redakcia Psychológia
17. jún 2020
Zatočte s celulitídou! Poznáme 4 triky, ako sa jej zbaviť
Prichádzajúce teplé dni nás nútia začať sa čoraz viac odhaľovať a vtedy zrazu zbadáme, že nechcená celulitída, ktorá bola počas zimy akosi neviditeľná, je odrazu horúcou témou. Čo robiť? Ako sa jej zbaviť? Existu...
Redakcia Psychológia
15. jún 2020
4 kritériá, podľa ktorých si vyberiete kvalitného osobného trénera
Ak ste odhodlaní zmeniť svoju postavu a chcete to robiť efektívne, v takom prípade je jednou z najlepších možností obrátiť sa na osobného trénera. Je ich veľa a aj preto si treba vybrať správn...
Redakcia Psychológia
11. jún 2020