Deti a my - Claim
Ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu? Vyskúšajte metódu, ktorá vás zbaví všetkých nepríjemností
Neplodnosť, bolestivá menštruácia alebo nepravidelný cyklus – toto všetko môže pomôcť riešiť hormonálna jogová terapia. Vyskúšajte i vy, či by táto technika nemohla podporiť snahu o otehotnenie. Východné prísľub...
Redakcia Psychológia
13. január 2021
Hrozby online sveta číhajú najmä na mládež: Je tomu možné zabrániť?
Internetová komunikácia v dnešnej dobe predstavuje každodennú súčasť nášho života. Okrem nespochybniteľných výhod však prináša aj stále väčšie nebezpečenstvo, ktoré hrozí najmä deťom a dospievajúcim. Ako sa jej dá brániť? Je to vôbec možné?...
Redakcia Psychológia
5. január 2021
Nástrahy internetu: Užitočné tipy, ako sa chrániť pred škodlivým malvérom
Svet sa dnes viac ako inokedy uberá k online priestoru a a to aj v dôsledku pandémia a teda obmedzovania osobných stykov. Nebezpečenstvo však striehne aj tam. Aj preto pre vás máme tipy, ...
Redakcia Psychológia
31. december 2020
Dostali ste nevhodný vianočný darček? Vyskúšajte tieto možnosti
Na Vianoce sa všetci radi obdarovávame a chceme svojich blízkych potešiť rôznymi darčekmi. Občas sa však stane, že sa do vkusu konkrétnej osoby netrafíme, alebo sa niekto iný netrafí do toho nášho. A...
Redakcia Psychológia
28. december 2020
Takto má vyzerať prevencia voči Syndrómu vyhorenia podľa psychológa
Celá naša spoločnosť je aktuálne nastavená tak, že ľudia doháňajú rôzne termíny, ktorým v kalendári neustále pribúdajú. Problémy pribudnú aj doma a nešťastie vo forme „Syndrómu vyhorenia“ môže byť na svete. Najlepšia je ...
Redakcia Psychológia
16. december 2020
Darovať je umenie: Na tieto veci si pri kúpe darčeka treba dať pozor
Nie je umenie darčeky len prijímať, ale aj darčeky dávať. Možno si ani neuvedomujete, koľko pri nakupovaní a samotnom dávaní darčekov robíte chýb, ktoré potom výrazne ovplyvňujú reakciu toho, kt...
Redakcia Psychológia
14. december 2020
Syndróm vyhorenia: Odborník popisuje jeho hlavné príznaky a príčiny
Dlhé mesiace s nekonečnými zoznamami pracovných úloh a stresu s kombináciou povinností zo súkromného života. A až keď z nás opadnú všetky termíny, ktoré nás poháňali, uvedomíme si, v  akom kolotoči sme...
Redakcia Psychológia
9. december 2020
Nakupovanie darčekov začína: 5 vecí, na ktoré si dať pozor pri online platbách
Áno. Vianoce sú tu už čochvíľa a všetci by sme radi potešili našich blízkych nejakou drobnosťou a preto neraz prečesávame online priestor. Nákup na internete však môže priniesť aj viaceré riziká. P...
Redakcia Psychológia
7. december 2020
Je váš blízky závislý na alkohole? Postupujte podľa rád psychológa
Fľaša vína alebo „tvrdého“ je azda najčastejším darčekom. Aj keď si to neradi priznávame, alkohol je súčasťou našich životov. Dve deci vínka po náročnom dni alebo „frťan“ uvoľnia myseľ a...
Redakcia Psychológia
1. december 2020
Nebuďte nevďační: Naučíme vás, ako má vyzerať správne poďakovanie
Veľakrát sa vám stalo, že ste niekomu pomohli, ale nedostalo sa vám dostatočnej vďaky? Poprípade, pomohol niekto vám a neviete, ako sa mu odvďačiť? Odborník vám vysvetlí, ako by mala vyzerať s...
Redakcia Psychológia
24. november 2020
Všade chodíte neskoro? Odborník radí, ako vyhrať boj s nedochvíľnosťou
Päť minút, desať, nakoniec prichádzate neskôr o celú štvrťhodinu. Každý občas niekam príde neskoro. Lenže keď sa vám to deje niekoľkokrát do týždňa a na prstoch jednej ruky môžete spočítať stretnu...
Redakcia Psychológia
17. november 2020
Kleptománia - chorobné nutkanie kradnúť: Dá sa vôbec liečiť?
Aj vy máte občas túžbu niečo vlastniť a urobili by ste čokoľvek, aby sa vám to podarilo? Takmer päť percent žien nedokáže potlačiť neodolateľné nutkanie niečo ukradnúť. Trápne vatové tyčinky, balóniky, žu...
Redakcia Psychológia
9. november 2020
Rady lekárky vám uľavia: Takto možno riešiť problémy spojené s menopauzou
Menopauza je súčasťou života každej ženy, rovnako ako je andropauza u muža, a vyrovnáva sa s ňou každý psychicky a fyzicky po svojom. Neobávajte sa však, život sa ňou nekončí. Nezúfajte, riešenia existu...
Redakcia Psychológia
3. november 2020
Záchvaty paniky vás môžu zastihnúť nepripravených: Terapeutka radí, ako sa brániť
O panických atakoch alebo inak povedané záchvatoch paniky ste už asi počuli. Okrem toho, že vedia poriadne znepríjmeniť život, pri ich neskorom odhalení môžu byť aj nebezpečné. O ich príčinách a spôs...
Redakcia Psychológia
27. október 2020
5 pilierov, ktoré vás ochránia pred psychickým vyčerpaním
Mávame sklony nechať sa pohltiť naliehavosťou všetkého, čo musíme urobiť. Potom je až príliš jednoduché upadnúť do stavu chronického napätia, úzkosti a večného rozptýlenia. Do stavu, ktorý neustále poháňa naše životy a ľahko s...
Redakcia Psychológia
22. október 2020
Trochu stresu nezaškodí: 4 dôvody, prečo je podľa odborníkov prospešný
Stres sa často považuje za výlučne negatívny vnem a má to svoje opodstatnenie. Pracovné povinnosti sa hromadia, aj rodinný život si vyberá svoju daň, toto a hento ešte musíme stihnúť. Všetky tiet...
Redakcia Psychológia
13. október 2020
Ako správne udeliť pochvalu? Toto je rada odborníkov
Všetci občas potrebujeme počuť, akí sme krásni, úžasní, šikovní. Chvála nielen poteší, ale dokáže podporiť a motivovať. Treba ju však vedieť rozdávať správne. Ako nato? Lichôtka nie je pochvala Na lichôtkach nie je nič zlé. Ale komp...
Redakcia Psychológia
1. október 2020
Keď je spánok problémom: Ako to odhaliť a zasiahnuť včas?
Každý z nás sa občas cíti unavený a nič by mu neurobilo lepšie, ako si po obede zdriemnuť. Sú však ľudia, ktorí tomuto nutkaniu nemôžu odolať a niekoľkokrát počas dňa náhle upadnú do výdat...
Redakcia Psychológia
22. september 2020
Dlhodobý stres môže byť nebezpečný: Takto ho však dokážete eliminovať
Stres znamená opotrebovanie organizmu a podľa posledných poznatkov zodpovedá za osemdesiat percent chorôb. Telo považuje stres za stav núdze, za ohrozenie. V podobe toxínov sa ukladá hlboko v tkanivách. Vytvára napätie, ktoré znižuje...
Redakcia Psychológia
14. september 2020