Neplodnosť, bolestivá menštruácia alebo nepravidelný cyklus – toto všetko môže pomôcť riešiť hormonálna jogová terapia. Vyskúšajte i vy, či by táto technika nemohla podporiť snahu o otehotnenie. Východné prísľub...

Internetová komunikácia v dnešnej dobe predstavuje každodennú súčasť nášho života. Okrem nespochybniteľných výhod však prináša aj stále väčšie nebezpečenstvo, ktoré hrozí najmä deťom a dospievajúcim. Ako sa jej dá brániť? Je to vôbec možné?...

Svet sa dnes viac ako inokedy uberá k online priestoru a a to aj v dôsledku pandémia a teda obmedzovania osobných stykov. Nebezpečenstvo však striehne aj tam. Aj preto pre vás máme tipy, ...

Na Vianoce sa všetci radi obdarovávame a chceme svojich blízkych potešiť rôznymi darčekmi. Občas sa však stane, že sa do vkusu konkrétnej osoby netrafíme, alebo sa niekto iný netrafí do toho nášho. A...

Celá naša spoločnosť je aktuálne nastavená tak, že ľudia doháňajú rôzne termíny, ktorým v kalendári neustále pribúdajú. Problémy pribudnú aj doma a nešťastie vo forme „Syndrómu vyhorenia“ môže byť na svete. Najlepšia je ...

Nie je umenie darčeky len prijímať, ale aj darčeky dávať. Možno si ani neuvedomujete, koľko pri nakupovaní a samotnom dávaní darčekov robíte chýb, ktoré potom výrazne ovplyvňujú reakciu toho, kt...

Dlhé mesiace s nekonečnými zoznamami pracovných úloh a stresu s kombináciou povinností zo súkromného života. A až keď z nás opadnú všetky termíny, ktoré nás poháňali, uvedomíme si, v  akom kolotoči sme...

Áno. Vianoce sú tu už čochvíľa a všetci by sme radi potešili našich blízkych nejakou drobnosťou a preto neraz prečesávame online priestor. Nákup na internete však môže priniesť aj viaceré riziká. P...

Fľaša vína alebo „tvrdého“ je azda najčastejším darčekom. Aj keď si to neradi priznávame, alkohol je súčasťou našich životov. Dve deci vínka po náročnom dni alebo „frťan“ uvoľnia myseľ a...

Veľakrát sa vám stalo, že ste niekomu pomohli, ale nedostalo sa vám dostatočnej vďaky? Poprípade, pomohol niekto vám a neviete, ako sa mu odvďačiť? Odborník vám vysvetlí, ako by mala vyzerať s...

Päť minút, desať, nakoniec prichádzate neskôr o celú štvrťhodinu. Každý občas niekam príde neskoro. Lenže keď sa vám to deje niekoľkokrát do týždňa a na prstoch jednej ruky môžete spočítať stretnu...

Aj vy máte občas túžbu niečo vlastniť a urobili by ste čokoľvek, aby sa vám to podarilo? Takmer päť percent žien nedokáže potlačiť neodolateľné nutkanie niečo ukradnúť. Trápne vatové tyčinky, balóniky, žu...

Menopauza je súčasťou života každej ženy, rovnako ako je andropauza u muža, a vyrovnáva sa s ňou každý psychicky a fyzicky po svojom. Neobávajte sa však, život sa ňou nekončí. Nezúfajte, riešenia existu...

O panických atakoch alebo inak povedané záchvatoch paniky ste už asi počuli. Okrem toho, že vedia poriadne znepríjmeniť život, pri ich neskorom odhalení môžu byť aj nebezpečné. O ich príčinách a spôs...

Mávame sklony nechať sa pohltiť naliehavosťou všetkého, čo musíme urobiť. Potom je až príliš jednoduché upadnúť do stavu chronického napätia, úzkosti a večného rozptýlenia. Do stavu, ktorý neustále poháňa naše životy a ľahko s...

Stres sa často považuje za výlučne negatívny vnem a má to svoje opodstatnenie. Pracovné povinnosti sa hromadia, aj rodinný život si vyberá svoju daň, toto a hento ešte musíme stihnúť. Všetky tiet...

Všetci občas potrebujeme počuť, akí sme krásni, úžasní, šikovní. Chvála nielen poteší, ale dokáže podporiť a motivovať. Treba ju však vedieť rozdávať správne. Ako nato? Lichôtka nie je pochvala Na lichôtkach nie je nič zlé. Ale komp...

Každý z nás sa občas cíti unavený a nič by mu neurobilo lepšie, ako si po obede zdriemnuť. Sú však ľudia, ktorí tomuto nutkaniu nemôžu odolať a niekoľkokrát počas dňa náhle upadnú do výdat...

Stres znamená opotrebovanie organizmu a podľa posledných poznatkov zodpovedá za osemdesiat percent chorôb. Telo považuje stres za stav núdze, za ohrozenie. V podobe toxínov sa ukladá hlboko v tkanivách. Vytvára napätie, ktoré znižuje...