Zaberú vám len 45 minút, ale takmer určite vám pomôžu prehĺbiť začínajúci alebo už existujúci vzťah. Profesor Arthur Aron z americkej State University of New York tento súbor ot...

Doma, v práci alebo aj na ulici sa často stretávame s prosbami o pomoc alebo radu. Väčšinou pomôžeme, ale niekedy sa nám jednoducho nechce alebo pomôcť nevieme. Viete však odmietnuť? Povedať je...

Dlhé mesiace s nekonečnými zoznamami pracovných úloh a stresu s kombináciou povinností zo súkromného života. A až keď z nás opadnú všetky termíny, ktoré nás poháňali, uvedomíme si, v  akom kolotoči sme...

V dobe „slniečkárov“, ultra pozitívneho myslenia a sofistikovaného hľadania vnútornej rovnováhy akoby sa hnev a vnútorná zloba nenosili. Avšak hnevať sa je niekedy viac ako správne a máme na to plné právo. Emócie ako ko...

Veriť alebo neveriť človeku, ktorý práve sedí pred vami a čosi vám oznamuje? Náš manuál vám poradí, ako lepšie prečítať ľudí, či už ide o vašich najbližších alebo obchodného partnera. Neverbálnu kom...

Život plný možností a príležitostí je veľmi náročný. Nikdy nemôžete mať všetko, vždy len niečo. A čo to bude? To je otázka. Odpoveď na ňu komplikuje skutočnosť, že za svoje rozhodnu...

Čo ak sa nám v živote okolo štyridsiatky začne diať čosi, čomu sa hlavou nedá porozumieť?  Môžeme mať pocit, že strácame seba. Môžeme mať pocit, že sa strácame našim najbližším. A...

Stekajúci pot po tvári, mokré dlane, prepotené oblečenie, ktoré musíte meniť niekoľkokrát za deň.. Takéto nepríjemné situácie pozná každý z nás a v lete to platí dvojnásobne. Existuje však nejaké účinné riešenie, ktorým sa nepr...

Ak poznáte tajomstvo svojho ženského cyklu, môžete ho plne využívať pre svoje blaho. Takzvané cyklické ženy prijímajú svoj cyklus a premenlivosť, ktorú so sebou prináša, pretože len tak vidia možnosť byť konečne spokojné. Chce to ...

Veľakrát sa vám stalo, že ste niekomu pomohli, ale nedostalo sa vám dostatočnej vďaky? Poprípade, pomohol niekto vám a neviete, ako sa mu odvďačiť? Odborník vám vysvetlí, ako by mala vyzerať s...

Niekto tvrdí, že nočné vízie sú predzvesťou budúcnosti, iný, že ide len o prirodzenú činnosť mozgu. Kto z nich má pravdu? Sú sny pre človeka užitočné a majú svoj význam, alebo ide len o...

Patríte k milovníkom hudby? Hoci je štýly a žánre sú rôzne, predsa len každý človek preferuje niečo iné. Vedeli ste však, to, akú hudbu počúvate o vás môže toho veľa prezr...

Letná sezóna si doslova pýta bazény a ochladzovanie. Bez toho si mnohí leto nevedia predstaviť. Čo však, ak máte na nechtoch na nohách a rukách onychomykózu? Bazénu by ste sa mali oblúkom vyhnúť, mykózu neroz...

Leto je tu a je úplne prirodzené, že každá z nás si ho chce čo najviac užiť. Letné obdobie je však nevyspytateľné a môže nás zaskočiť aj nepríjemnými “ženskými” problémami, ktoré ...

Svet sa dnes viac ako inokedy uberá k online priestoru a a to aj v dôsledku pandémia a teda obmedzovania osobných stykov. Nebezpečenstvo však striehne aj tam. Aj preto pre vás máme tipy, ...

Tzv. hygienická hypotéza potvrdzuje, že netreba preháňať upratovanie, lebo správna porcia „špiny“ nám neublíži. Tá z dlhodobého hľadiska  trénuje detský imunitný systém. Prehnaným čistením a dezinfikovaním totiž likvidujeme aj užitočné baktérie. Kedy ...

Kedy ste naposledy čítali knihu alebo vecný článok? Ako sú zamerané vaše denné návyky? Čítate len zloženie potravín, posty na sociálnych sieťach alebo si viete vychutnať aj dobrú knihu? Nech je to akoko...

Ľudia, ktorým šťastná náhoda praje častejšie ako ostatným, v skutočnosti nie sú vyvolenými miláčikmi osudu. Len pristupujú k svetu okolo seba trochu inak ako tí, ktorí sú presvedčení o tom, že majú...

V Košiciach sa predposlednú májovú sobotu stretli ženy,  aby hovorili o tom najcennejšom a zároveň najkrehkejšom, čo máme. O zdraví, prevencii a psychickej pohode. Dámy našli na IV. ročníku konferencie Pre zdravie ženy odpovede...