Deti a my - Claim
4 veci, ktoré možno neviete o spánku
Spánok má na kvalitu nášho života omnoho väčší vplyv, než si uvedomujeme. O to viac prekvapuje, že svoj stres, zabúdanie či nezvládnutie situácii nepripisujeme ani v najmenšom nedostatku spánku. Akú v skut...
Redakcia Psychológia
21. marec 2020
Umenie očného kontaktu: Naučte sa ho využiť vo svoj prospech
Pokiaľ vieme svojmu náprotivku hľadieť do očí, dokážeme ľahšie presviedčať v diskusiách, získavať priateľov i okúzľovať opačné pohlavie. Mnohí z nás sú ale z priameho pohľadu nervózni. Ako ovládnuť umenie očného kontaktu? Choďte na ...
Redakcia Psychológia
16. marec 2020
Vedieť povedať “NIE” je dôležité: Takto sa to dá naučiť
Doma, v práci alebo aj na ulici sa často stretávame s prosbami o pomoc alebo radu. Väčšinou pomôžeme, ale niekedy sa nám jednoducho nechce alebo pomôcť nevieme. Viete však odmietnuť? Povedať je...
Redakcia Psychológia
11. marec 2020
Tajomstvo efektívnej komunikácie tkvie v týchto zásadách
Základnými prvkami komunikácie sú komunikátor (ten, kto hovorí), komuniké (čo hovorí) a komunikant (komu to hovorí). Toľko teórie. V praxi však v rámci komunikácie často dochádza k nedorozumeniam, nepochopeniu, výsledkom čoho je väčšinou ko...
Redakcia Psychológia
9. marec 2020
10 efektívnych tipov, ako šetriť čas
Skúšali ste množstvo aplikácií, čítali knihy o časovom manažmente, navštívili semináre s touto témou a napriek tomu sa vám nedarí účinne hospodáriť s vlastným časom? Nezabúdajte, že čas je relatívny pojem. Skut...
Redakcia Psychológia
4. marec 2020
Aj hádky majú svoje pravidlá, poznáte ich?
Hádky nemusia byť samé o sebe vždy len negatívne. Prečistiť vzduch, uvoľniť napätie a vyjasniť si postoje. To by malo byť cieľom každej z nich. Ak však chceme, aby splnili svoj účel a boli prínosné...
Redakcia Psychológia
3. marec 2020
Odborníci radia: Kedy vsadiť na intuíciu a kedy na rozum?
Nie všetko, čo sa dá spočítať, sa počíta a nie všetko, čo sa počíta, sa dá spočítať. Táto veta bola na ceduli, ktorá údajne visela v Einsteinovej kan...
Redakcia Psychológia
28. február 2020
Viete správne zaobchádzať so svojimi financiami?
Financie hrajú v živote každého človeka veľmi dôležitú úlohu a v dnešnom svete to platí obzvlášť. Veľa ľudí však prehnane utráca, alebo na druhej strane prehnane šetria. Existuje zlatá stredná cesta, alebo zázračný návod ako zaobchádzať s...
Redakcia Psychológia
21. február 2020
Tieto otázky vám pomôžu zblížiť sa s kýmkoľvek
Zaberú vám len 45 minút, ale takmer určite vám pomôžu prehĺbiť začínajúci alebo už existujúci vzťah. Profesor Arthur Aron z americkej State University of New York tento súbor otázok vytvoril s cieľom zblížiť akékoľve...
Redakcia Psychológia
13. február 2020
Veľa kníh, no málo času: 4 tipy, ako viac čítať
Väčšina z nás prečíta deväť z desiatich najdôležitejších kníh svojho života ešte pred svojimi dvadsiatymi narodeninami. Potom už na čítanie často „nemáme čas“. Ako sa znovu stať p...
Redakcia Psychológia
12. február 2020
Zabudnite na svoje nedostatky: Kľúčom k úspechu je rozvíjanie silných stránok
Každý chce byť úspešný a šťastný. Niekedy však s úspechom šťastie strácame. Tieto dve veci sa však dajú skĺbiť – napríklad cez rozvíjanie a využívanie silných stránok a nie strácanie času so snahou rozvíjať naše...
Redakcia Psychológia
3. február 2020
Lieky na spanie: Čo je dobré vedieť skôr, ako ich začnete užívať
Ak mávate čo i len občasné problémy so spánkom, určite ste minimálne uvažovali o vyskúšaní liekov na spanie, poprípade ich aj užívate. V súvislosti s nimi je dobré vedieť viacero informácií, ktoré v...
Redakcia Psychológia
30. január 2020
Vyprázdnite skrine: Praktický návod na detoxikáciu šatníka
Na prahu jari je čas na detoxikáciu tela aj duše. Rovnako dôležitá je však aj pre vašu garderóbu. Poradíme vám, ako sa zbaviť toxických vecí v šatníku a dať tak priestor veciam ...
Redakcia Psychológia
29. január 2020
Jednoduchý návod, ako mať viac času hneď teraz
Väčšina z nás žije v presvedčení, že času je málo. Ak chceme mať zaujímavú prácu, venovať sa svojej rodine a ešte mať čas na nejaké vlastné záujmy, nevyhnutne musíme byť stále uponáhľa...
Redakcia Psychológia
27. január 2020
Ako sa správne rozhodovať? Toto radí odborníčka
Život plný možností a príležitostí je veľmi náročný. Nikdy nemôžete mať všetko, vždy len niečo. A čo to bude? To je otázka. Odpoveď na ňu komplikuje skutočnosť, že za svoje rozhodnu...
Redakcia Psychológia
21. január 2020
Šokujúci experiment ukázal, ako dokáže dav ovplyvniť naše správanie
Bolo by krásne, ak by sme vždy konali len podľa seba. Či sa nám to však páči, alebo nie, človek vždy nerobí to, čo práve on chce. Často sa totiž necháva strhn...
Redakcia Psychológia
15. január 2020
Umenie rozprávať vtipy je jednoduché: Takto si ho osvojíte
Rozprávanie vtipov je jedným zo spôsobov, ako zmierniť napätie či si dokonca získať nových priateľov. To však len v prípade, ak to dokážete správnym spôsobom. Riaďte sa preto týmito ...
Redakcia Psychológia
9. január 2020
Perfekcionizmus je dobrý sluha, ale zlý pán
Tiež sa niekedy cítite nespokojní sami so sebou? Máte pocit, že musíte dokonale vyzerať, pracovať, starať sa o rodinu, inak by váš život stratil zmysel? Perfekcionizmus má dve tváre. Je to dôležitý predpoklad úsp...
Redakcia Psychológia
2. január 2020
Buďte v roku 2020 eko: 6 tipov, ako produkovať menej odpadu
Viete si predstaviť odpadkový kôš vo veľkosti zaváraninového pohára, ktorý jedna osoba naplní za mesiac, niekedy až za dva? Čo v živote naozaj potrebujeme, a v akom obale kupujeme všetky potrebné veci? To všetko súvisí ...
Redakcia Psychológia
31. december 2019