Veľakrát sa vám stalo, že ste niekomu pomohli, ale nedostalo sa vám dostatočnej vďaky? Poprípade, pomohol niekto vám a neviete, ako sa mu odvďačiť? Odborník vám vysve...

Päť minút, desať, nakoniec prichádzate neskôr o celú štvrťhodinu. Každý občas niekam príde neskoro. Lenže keď sa vám to deje niekoľkokrát do týždňa a na prstoch jednej ruky môžete spočítať stretnu...

Aj vy máte občas túžbu niečo vlastniť a urobili by ste čokoľvek, aby sa vám to podarilo? Takmer päť percent žien nedokáže potlačiť neodolateľné nutkanie niečo ukradnúť. Trápne vatové tyčinky, balóniky, žu...

Menopauza je súčasťou života každej ženy, rovnako ako je andropauza u muža, a vyrovnáva sa s ňou každý psychicky a fyzicky po svojom. Neobávajte sa však, život sa ňou nekončí. Nezúfajte, riešenia existu...

O panických atakoch alebo inak povedané záchvatoch paniky ste už asi počuli. Okrem toho, že vedia poriadne znepríjmeniť život, pri ich neskorom odhalení môžu byť aj nebezpečné. O ich príčinách a spôs...

Mávame sklony nechať sa pohltiť naliehavosťou všetkého, čo musíme urobiť. Potom je až príliš jednoduché upadnúť do stavu chronického napätia, úzkosti a večného rozptýlenia. Do stavu, ktorý neustále poháňa naše životy a ľahko s...

Stres sa často považuje za výlučne negatívny vnem a má to svoje opodstatnenie. Pracovné povinnosti sa hromadia, aj rodinný život si vyberá svoju daň, toto a hento ešte musíme stihnúť. Všetky tiet...

Všetci občas potrebujeme počuť, akí sme krásni, úžasní, šikovní. Chvála nielen poteší, ale dokáže podporiť a motivovať. Treba ju však vedieť rozdávať správne. Ako nato? Lichôtka nie je pochvala Na lichôtkach nie je nič zlé. Ale komp...

Ľudia im príliš nerozumejú, pretože sú iní než ostatní. Ťažko nadväzujú kontakt a vyhľadávate skôr samotu ako spoločnosť. Aj toto sú autisti, alebo ľudia s Aspergerovým syndrómom, o ktorých by ste mali v...

Každý z nás sa občas cíti unavený a nič by mu neurobilo lepšie, ako si po obede zdriemnuť. Sú však ľudia, ktorí tomuto nutkaniu nemôžu odolať a niekoľkokrát počas dňa náhle upadnú do výdat...

Stres znamená opotrebovanie organizmu a podľa posledných poznatkov zodpovedá za osemdesiat percent chorôb. Telo považuje stres za stav núdze, za ohrozenie. V podobe toxínov sa ukladá hlboko v tkanivách. Vytvára napätie, ktoré znižuje...

Prášky na spanie vám umožnia behom chvíle zabudnúť na všetky starosti a katapultujú vás do ríše snov. Sú ideálnym pomocníkom v dnešnej dobe, kedy všetko chceme pokiaľ možno ihneď. Možno by ste však o nich mali ved...

Tzv. hygienická hypotéza potvrdzuje, že netreba preháňať upratovanie, lebo správna porcia „špiny“ nám neublíži. Tá z dlhodobého hľadiska  trénuje detský imunitný systém. Prehnaným čistením a dezinfikovaním totiž likvidujeme aj užitočné baktérie. Kedy ...

Kedy ste naposledy čítali knihu alebo vecný článok? Ako sú zamerané vaše denné návyky? Čítate len zloženie potravín, posty na sociálnych sieťach alebo si viete vychutnať aj dobrú knihu? Nech je to akoko...

Ľudia, ktorým šťastná náhoda praje častejšie ako ostatným, v skutočnosti nie sú vyvolenými miláčikmi osudu. Len pristupujú k svetu okolo seba trochu inak ako tí, ktorí sú presvedčení o tom, že majú...

Mám predstierať, že ho nevidím a že nepočujem jeho hlúpe poznámky? Alebo je lepšie sa ohradiť, prípadne sa s ním pustiť do hádky? Ako sa ideálne správať k ľuďom, ktorí nám dávajú najavo ...

Kto má viac vláčikov, kto lepšiu autodráhu, čí otec šoféruje smetiarske auto, kto má lepší tablet, kto už dal dievčaťu pusu, kto zarába viac peňazí, kto má lepšie auto a kto viac centimetrov ta...

Vždy vedia, čo máte urobiť a čo je pre vás najlepšie. Za zdanlivou starostlivosťou o vaše dobro sa však skrýva manipulácia, ktorá vám môže zničiť život. Prečo niektorí ľudia túžia riadiť vaše kr...

Ľudia, ktorým to páli, mávajú lepšie zamestnanie, vyššiu výplatu a často aj úspech. Chcete sa k nim zaradiť? Kým sa prihlásite na ďalšiu vysokú školu, vedzte, že spôsob, ako vyzeráte, hovoríte...