Deti a my - Claim
6 rád od odborníkov, ako čo najlepšie prekonávať prekážky
Je jedno, aký je váš cieľ. Schudnúť, začať podnikať, zabehnúť maratón alebo lepšie jesť, začiatky bývajú vždy rovnako odhodlané. Pokiaľ sa na ceste neobjavia prekážky. Ako ich zdolať a zvíťaziť? Premý...
Redakcia Psychológia
23. jún 2020
Večne nestíhate? Predĺžte si deň vďaka tejto revolučnej metóde
Stáva sa vám, že večne nestíhate? Mali by ste spozornieť. Odborníci prišli s revolučnou metódou, vďaka ktorej môže byť každý deň o dve až štyri hodiny dlhší. Existuje totiž možnosť zvaná polyfá...
Redakcia Psychológia
15. jún 2020
Nemôžete zaspať? S touto technikou to zvládnete za minútu
Neschopnosť zaspať vie byť niekedy poriadne frustrujúca a to najmä v prípadoch, ak ráno je nutné skoro vstávať. Problémom so zaspaním je však už koniec. Odborníci totiž prišli s technikou, pomocou ktorej zaručene zaspíte...
Redakcia Psychológia
10. jún 2020
Hnev je prirodzený a dávať ho najavo je zdravé
V dobe „slniečkárov“, ultra pozitívneho myslenia a sofistikovaného hľadania vnútornej rovnováhy akoby sa hnev a vnútorná zloba nenosili. Avšak hnevať sa je niekedy viac ako správne a máme na to plné právo. Emócie ako ko...
Redakcia Psychológia
4. jún 2020
Námesačnosť môže byť nebezpečná, dá sa však zvládnuť aj eliminovať
Námesačnosť sa spája s mnohými legendami a niekedy až neuveriteľnými príbehmi. Ľudia už námesační upratovali byt, odišli na prechádzku, no ráno si z toho nič nepamätajú. Všetko však môže dopadnúť o dosť ho...
Redakcia Psychológia
28. máj 2020
To sa ešte niekedy zíde: Prečo niektorí ľudia nedokážu vyhodiť staré veci?
Dom máte od povaly až po pivnicu plný vecí, ktoré už nepotrebujete. Nábytok, oblečenie, riad, elektronika, knihy, hračky. Všetky svoj účel splnili, niektoré sú dokonca nefunkčné, ale hodiť ich do kontajnera? Ani omylom! Pre...
Redakcia Psychológia
27. máj 2020
Tajomstvá introvertov: 5 vecí, v ktorých oproti ostatným vynikajú
O introvertoch panuje veľa stereotypných názorov. Napríklad, že takíto ľudia sú antisociálni, nepriateľskí, plachí alebo osamelí. Kvôli tomu, že sú jednoducho trochu iní, často bojujú s tým, že im ľudia nerozumejú. Vn...
Redakcia Psychológia
18. máj 2020
Krátky manuál, ako sa lepšie vyznať v ľuďoch
Veriť alebo neveriť človeku, ktorý práve sedí pred vami a čosi vám oznamuje? Náš manuál vám poradí, ako lepšie prečítať ľudí, či už ide o vašich najbližších alebo obchodného partnera. Neverbálnu kom...
Redakcia Psychológia
14. máj 2020
Kľúč k dobrej komunikácii: Naučte sa správne počúvať a máte vyhraté
Kto chce vedieť s druhými dobre komunikovať, musí vedieť nielen hovoriť, ale predovšetkým počúvať. Nezdá sa to také zložité, ale často je opak pravdou. Ako sa môžete stať dobrým poslucháčom? Buď...
Redakcia Psychológia
29. apríl 2020
Čarovné slovíčko ĎAKUJEM: Prečo ho mnohí nevedia používať správne?
Učia nás ich od malička. Čarovné slovíčka, ktorými sa skutočne dajú dosiahnuť divy a veľké zmeny v správaní iných ľudí. Viete ich však správne používať? Poďakovať a poprosiť totiž t...
Redakcia Psychológia
28. apríl 2020
5 spôsobov, ako zlepšiť emočnú inteligenciu
Čo znamená skratka IQ, vie každý. EQ alebo emočná inteligencia je pojem omnoho mladší, avšak v posledných rokoch podrobne skúmaný. Predstavuje nie protipól „rozumového“ a inteligenčného kvocientu, ale vec podobne dôležitú. Vcítiť sa...
Redakcia Psychológia
20. apríl 2020
Dilemy nás robia silnejšími: Ako sa dopracovať k najlepšiemu rozhodnutiu?
Mám sa rozhodnúť pre túto možnosť alebo radšej pre tú druhú? Niekedy sa nevieme ani za svet rozhodnúť. Zasekli sme sa v dileme. Dilemy sú však pre nás v mnohom užitočné. Strážia naše hodnoty, potreby a vedú nás...
Redakcia Psychológia
15. apríl 2020
Cesta k trvalej zmene vedie cez týchto 9 krokov
Človek nemá rád zmeny. Preto aj proces ich zavedenia nám občas trvá dlhšie, ako by sme si predstavovali a to napriek tomu, že po konkrétnej zmene túžime. Ak chcete takúto zmenu, alebo nový zvyk zakomp...
Redakcia Psychológia
14. apríl 2020
7 potravín, ktoré počas vašich dní radšej vyraďte z jedálnička
Počas ženského cyklu sa  každá žena cíti značne zle a ubolene. Jedinou víziou, ba možno aj tajným snom žien počas ich dní, je celé dni nikam nechodiť, pozerať romantické filmy...
Redakcia Psychológia
11. apríl 2020
Mánia je vážna diagnóza: Dá sa s ňou bojovať?
Laicky hovoríme o niekom ako o maniakovi vtedy, keď tým chceme poukázať na jeho prehnané zaujatie či nadšenie. Maniak sa však v skutočnosti prejavuje ako duševná porucha, ktorá so sebou nesie omnoho vážnejšie ...
Redakcia Psychológia
6. apríl 2020
Zabudnite na svoje nedostatky: Toto je kľúč k úspechu podľa odborníkov
Každý chce byť úspešný a šťastný. Niekedy však s úspechom šťastie strácame. Tieto dve veci sa však dajú skĺbiť – napríklad cez rozvíjanie a využívanie silných stránok a nie strácanie času so snahou rozvíjať naše...
Redakcia Psychológia
3. apríl 2020
4 veci, ktoré možno neviete o spánku
Spánok má na kvalitu nášho života omnoho väčší vplyv, než si uvedomujeme. O to viac prekvapuje, že svoj stres, zabúdanie či nezvládnutie situácii nepripisujeme ani v najmenšom nedostatku spánku. Akú v skutočnosti zohráva rolu...
Redakcia Psychológia
21. marec 2020
Umenie očného kontaktu: Naučte sa ho využiť vo svoj prospech
Pokiaľ vieme svojmu náprotivku hľadieť do očí, dokážeme ľahšie presviedčať v diskusiách, získavať priateľov i okúzľovať opačné pohlavie. Mnohí z nás sú ale z priameho pohľadu nervózni. Ako ovládnuť umenie očného kontaktu? Choďte na ...
Redakcia Psychológia
16. marec 2020
Vedieť povedať “NIE” je dôležité: Takto sa to dá naučiť
Doma, v práci alebo aj na ulici sa často stretávame s prosbami o pomoc alebo radu. Väčšinou pomôžeme, ale niekedy sa nám jednoducho nechce alebo pomôcť nevieme. Viete však odmietnuť? Povedať je...
Redakcia Psychológia
11. marec 2020