Deti a my - Claim
Nebuďte nevďační: Naučíme vás, ako má vyzerať správne poďakovanie
Veľakrát sa vám stalo, že ste niekomu pomohli, ale nedostalo sa vám dostatočnej vďaky? Poprípade, pomohol niekto vám a neviete, ako sa mu odvďačiť? Odborník vám vysve...
Redakcia Psychológia
24. november 2020
Všade chodíte neskoro? Odborník radí, ako vyhrať boj s nedochvíľnosťou
Päť minút, desať, nakoniec prichádzate neskôr o celú štvrťhodinu. Každý občas niekam príde neskoro. Lenže keď sa vám to deje niekoľkokrát do týždňa a na prstoch jednej ruky môžete spočítať stretnu...
Redakcia Psychológia
17. november 2020
Kleptománia - chorobné nutkanie kradnúť: Dá sa vôbec liečiť?
Aj vy máte občas túžbu niečo vlastniť a urobili by ste čokoľvek, aby sa vám to podarilo? Takmer päť percent žien nedokáže potlačiť neodolateľné nutkanie niečo ukradnúť. Trápne vatové tyčinky, balóniky, žu...
Redakcia Psychológia
9. november 2020
Rady lekárky vám uľavia: Takto možno riešiť problémy spojené s menopauzou
Menopauza je súčasťou života každej ženy, rovnako ako je andropauza u muža, a vyrovnáva sa s ňou každý psychicky a fyzicky po svojom. Neobávajte sa však, život sa ňou nekončí. Nezúfajte, riešenia existu...
Redakcia Psychológia
3. november 2020
Záchvaty paniky vás môžu zastihnúť nepripravených: Terapeutka radí, ako sa brániť
O panických atakoch alebo inak povedané záchvatoch paniky ste už asi počuli. Okrem toho, že vedia poriadne znepríjmeniť život, pri ich neskorom odhalení môžu byť aj nebezpečné. O ich príčinách a spôs...
Redakcia Psychológia
27. október 2020
5 pilierov, ktoré vás ochránia pred psychickým vyčerpaním
Mávame sklony nechať sa pohltiť naliehavosťou všetkého, čo musíme urobiť. Potom je až príliš jednoduché upadnúť do stavu chronického napätia, úzkosti a večného rozptýlenia. Do stavu, ktorý neustále poháňa naše životy a ľahko s...
Redakcia Psychológia
22. október 2020
Trochu stresu nezaškodí: 4 dôvody, prečo je podľa odborníkov prospešný
Stres sa často považuje za výlučne negatívny vnem a má to svoje opodstatnenie. Pracovné povinnosti sa hromadia, aj rodinný život si vyberá svoju daň, toto a hento ešte musíme stihnúť. Všetky tiet...
Redakcia Psychológia
13. október 2020
Ako správne udeliť pochvalu? Toto je rada odborníkov
Všetci občas potrebujeme počuť, akí sme krásni, úžasní, šikovní. Chvála nielen poteší, ale dokáže podporiť a motivovať. Treba ju však vedieť rozdávať správne. Ako nato? Lichôtka nie je pochvala Na lichôtkach nie je nič zlé. Ale komp...
Redakcia Psychológia
1. október 2020
Ľudia s Aspergerovým syndróm medzi nami: Čo je dobré o nich vedieť?
Ľudia im príliš nerozumejú, pretože sú iní než ostatní. Ťažko nadväzujú kontakt a vyhľadávate skôr samotu ako spoločnosť. Aj toto sú autisti, alebo ľudia s Aspergerovým syndrómom, o ktorých by ste mali v...
Redakcia Psychológia
30. september 2020
Keď je spánok problémom: Ako to odhaliť a zasiahnuť včas?
Každý z nás sa občas cíti unavený a nič by mu neurobilo lepšie, ako si po obede zdriemnuť. Sú však ľudia, ktorí tomuto nutkaniu nemôžu odolať a niekoľkokrát počas dňa náhle upadnú do výdat...
Redakcia Psychológia
22. september 2020
Dlhodobý stres môže byť nebezpečný: Takto ho však dokážete eliminovať
Stres znamená opotrebovanie organizmu a podľa posledných poznatkov zodpovedá za osemdesiat percent chorôb. Telo považuje stres za stav núdze, za ohrozenie. V podobe toxínov sa ukladá hlboko v tkanivách. Vytvára napätie, ktoré znižuje...
Redakcia Psychológia
14. september 2020
Lieky na spanie: Toto by ste o nich mali vedieť kým ich začnete užívať
Prášky na spanie vám umožnia behom chvíle zabudnúť na všetky starosti a katapultujú vás do ríše snov. Sú ideálnym pomocníkom v dnešnej dobe, kedy všetko chceme pokiaľ možno ihneď. Možno by ste však o nich mali ved...
Redakcia Psychológia
8. september 2020
Bordelárstvo môže prerásť do choroby: Ako ju liečiť?
Tzv. hygienická hypotéza potvrdzuje, že netreba preháňať upratovanie, lebo správna porcia „špiny“ nám neublíži. Tá z dlhodobého hľadiska  trénuje detský imunitný systém. Prehnaným čistením a dezinfikovaním totiž likvidujeme aj užitočné baktérie. Kedy ...
Redakcia Psychológia
3. september 2020
Čítate knihy? Toto sú hlavné benefity, ktoré vďaka tomu získavate
Kedy ste naposledy čítali knihu alebo vecný článok? Ako sú zamerané vaše denné návyky? Čítate len zloženie potravín, posty na sociálnych sieťach alebo si viete vychutnať aj dobrú knihu? Nech je to akoko...
Redakcia Psychológia
28. august 2020
Ako smoliara pretvoriť na šťastného človeka? Stačí splniť tieto 4 veci
Ľudia, ktorým šťastná náhoda praje častejšie ako ostatným, v skutočnosti nie sú vyvolenými miláčikmi osudu. Len pristupujú k svetu okolo seba trochu inak ako tí, ktorí sú presvedčení o tom, že majú...
Redakcia Psychológia
20. august 2020
Ako sa brániť proti nepriateľom? Psychológ má na to jednoznačnú odpoveď
Mám predstierať, že ho nevidím a že nepočujem jeho hlúpe poznámky? Alebo je lepšie sa ohradiť, prípadne sa s ním pustiť do hádky? Ako sa ideálne správať k ľuďom, ktorí nám dávajú najavo ...
Redakcia Psychológia
11. august 2020
Súťaživosť u žien a mužov: Ako vplýva na okolie a vzťahy?
Kto má viac vláčikov, kto lepšiu autodráhu, čí otec šoféruje smetiarske auto, kto má lepší tablet, kto už dal dievčaťu pusu, kto zarába viac peňazí, kto má lepšie auto a kto viac centimetrov ta...
Redakcia Psychológia
5. august 2020
Keď váš život riadia iní: Ako sa vzoprieť manipulácii a žiť podľa seba?
Vždy vedia, čo máte urobiť a čo je pre vás najlepšie. Za zdanlivou starostlivosťou o vaše dobro sa však skrýva manipulácia, ktorá vám môže zničiť život. Prečo niektorí ľudia túžia riadiť vaše kr...
Redakcia Psychológia
28. júl 2020
4 triky, vďaka ktorým budete vyzerať múdrejšie, ako naozaj ste
Ľudia, ktorým to páli, mávajú lepšie zamestnanie, vyššiu výplatu a často aj úspech. Chcete sa k nim zaradiť? Kým sa prihlásite na ďalšiu vysokú školu, vedzte, že spôsob, ako vyzeráte, hovoríte...
Redakcia Psychológia
24. júl 2020