Deti a my - Claim
5 varovaní, že v živote mrháte časom
Čas je nenahraditeľný. A nech to znie akokoľvek ako klišé, je to tak. Nikto totiž nevie, koľko ho má a preto je na každom, aby ho využil na maximum. Využívate svoj...
Redakcia Psychológia
25. november 2021
Spomaľte a vnímajte svoj vnútorný svet: Táto metóda ponúka návod, ako na to
Momentálne žijeme životy, o ktorých sa nám pred rokom a pol asi ani nesnívalo. Veci, ktoré boli pre nás úplne bežné až samozrejmé, sú zrazu naozaj vzdialené. Možno sa niektorí pýtame, je to skutočné, aleb...
Redakcia Psychológia
22. november 2021
6 vecí, ktoré vám bránia byť sympatickým človekom
Chceli by ste na ostatných pôsobiť sympaticky? Ako si však sympatie získať? Podľa najnovších zistení existujú veci, ktoré vám môžu na sympatiách uberať. Ktorých by ste sa mali čím skôr zbaviť? ...
Redakcia Psychológia
18. november 2021
Osamelosť verzus samota: Prospieva nám alebo škodí?
Sme v panike, obávame sa o budúcnosť, izolujeme sa, obmedzili sme kontakty aj s tými najbližšími, s našimi starými či prastarými rodičmi. Mnohí z nich sú odsúdení prežívať toto ťažké pande...
Redakcia Psychológia
16. november 2021
10+1 pravidiel vnútornej rovnováhy
Chcete znížiť riziko vyhorenia, bezsenných nocí či užívanie upokojujúcich liekov? Naučte sa krok za krokom budovať svoju vnútornú rovnováhu, spokojnosť a radosť zo života. Poradíme vám, ako na to. Ako nájsť rovn...
Redakcia Psychológia
11. november 2021
Podvedomie prezradí veľa: Toto je 7 znakov, podľa ktorých zistíte, že vás niekto nemá rád
Mať rád každého a všetkých možno v dnešnom svete považovať za nadľudskú vlastnosť. Mávate aj vy občas pocit, že vás niekto nemá rád? Nuž, možno to nemusí byť len pocit, dokážete to veľmi rýchlo zistiť. Stačí, ak...
Redakcia Psychológia
2. november 2021
5 nepodstatných vecí, ktoré skutočne šťastní ľudia neriešia
Byť dobre naladeným a optimistickým človekom by chcel byť zrejme každý. No ani v dobe slniečkárov a pozitívneho myslenia to nie je také jednoduché ako sa môže zdať. Hoci permanentne šť...
Redakcia Psychológia
27. október 2021
Ako sa zbaviť manipulátora? Poradí vám psychologička
Kamarát, partner, blízky priateľ či dokonca rodinný príbuzný... Manipulátor sa môže skrývať za maskou kohokoľvek z nášho okolia. Či už ide o emocionálne vykorisťovanie, zaliečanie sa alebo diktovanie, manipulátor má jas...
Redakcia Psychológia
26. október 2021
Prečo zvaľujeme vinu na iných? Podľa psychológa je za tým jediný dôvod
Robili sme to ako malé deti. Zdvihli sme ruku a trochu previnilo ukázali na kamaráta. „To som nebol ja, to on.“ Ako dospelí to tiež často robíme. Lenže už väčšinou nezdvíha...
Redakcia Psychológia
22. október 2021
Dôsledok pandémie, ktorý vás môže zničiť: Skoncujte s ním už dnes!
Pandémia koronavírusu trvá už tamer dva roky, počas ktorých život každého jedného človeka zmenila od základov. Častokrát však nie v dobrom slova zmysle. Pocit stagnácie, beznádeje a nekonečného čakania na to, kým s...
Redakcia Psychológia
18. október 2021
Niekedy je lepšie mlčať: 7 viet, ktoré hovoríme keď chceme niekomu pomôcť, ale docielime opak
Slová majú silu. Dokážu pomôcť, povzbudiť, ale na druhej strane aj ublížiť. Aj keď to možno prvoplánovo nemyslíte zle a niekomu svojimi slovami naozaj chcete pomôcť, môže sa stať, že docielite opak. Pr...
Redakcia Psychológia
12. október 2021
Chcete žiť šťastnejší a slobodnejší život? Stačí, ak zmeníte túto jednu vec
Svet je naplnený podobnými pokusmi o akúsi jednoliatosť, ktorú riadia štýly a odporúčania. Všetci sa to snažia nasledovať, ale intuitívne si v medziľudskom kontakte a vo vzťahoch vyberáme pravý opak. Tak kde j...
Redakcia Psychológia
8. október 2021
Buďte produktívni po celý deň: Zbavte sa týchto 7 rozptýlení, ktoré vás okrádajú o čas
Koľko povinností musíte za deň stihnúť? A koľkokrát máte pocit, že vám na to nestačí “len” 24 hodín? Ako naplánovať time management, aby ste počas dňa všetko stihli? Nuž, v podstate to nie je zlož...
Redakcia Psychológia
4. október 2021
Ste mentálne silnou osobou? Toto vám napovie, že áno
Byť mentálne silnou osobou je v dnešnej dobe skutočne náročné. No na to, aby ste sa ňou stali, nemusíte spĺňať siahodlhý zoznam vlastností. Dokonca, ňou možno už aj ste, len o tom nevie...
Redakcia Psychológia
30. september 2021
Ako sa dá naučiť trpezlivosti? Skúste to cez tieto 4 kroky
Čakanie je niekedy nekonečné. Ste netrpezliví, keď čakáte v rade na pošte či pri pokladni a pritom viete, že už teraz meškáte, vytočí vás, keď váš balík dorazí až zajtra alebo vás v t...
Redakcia Psychológia
28. september 2021
Otravuje vám život toxický človek? Takto spoznáte, že áno
Toxickí ľudia sú nebezpeční a to najmä pre psychické zdravie. Vedia otráviť deň, skaziť náladu, no pri dlhodobom spolunažívaní spôsobiť aj vážnejšie následky. Ako spoznať, že takého toxického človeka máte vo svojom okolí aj vy? Môže t...
Redakcia Psychológia
23. september 2021
Zachovajte pokoj: 5 osvedčených spôsobov, ako sa vo vypätých situáciách upokojiť
Stres a vypäté životné situácie sú často každodennou súčasťou nášho života. Rodinné či partnerské nedorozumenia, neistá finančná situácia, tlak v práci, ale aj čoraz hrozivejšie správy zo sveta v nás vyvolávajú úzkosť a n...
Redakcia Psychológia
20. september 2021
6 nenápadných vecí, ktoré prezradia, že máte nízku sebaúctu
Spoznať medze zdravého sebavedomia a sebaúcty môže byť v dnešnej dobe náročné. Na jednej strane nechceme pôsobiť povýšenecky a na strane druhej sa nechceme cítiť neistí a menejcenní. Ako nájsť zlatú strednú ces...
Redakcia Psychológia
14. september 2021
Nič sa vám nechce a ste bez energie? Takto spoznáte, že máte vážny problém
Takéto dni máme občas všetci. Nič sa vám nechce, nemáte energiu, ste znechutení a motiváciu niečo robiť vám zrejme niekto ukradol. Za deň zrejme nespravíte nič a ak vôbec, tak len nevyhnutné, nič...
Redakcia Psychológia
9. september 2021