Rozdiely medzi mužmi a ženami už dávno nie sú len po fyzickej a psychickej stránke. A napriek tomu, že emancipácia žien je už dávno za nami, z nejakého dôvodu panujú...

Staviate sa do úlohy obete? Správate sa ako obeť? Možno práve teraz premýšľate s odpoveďou na tieto otázky. Tento jednoduchý test vám na ne poskytne odpoveď. Skúste sa zamyslieť nad nasledujúcimi, pre obeť charakteristick...

Psychológovia sa zhodujú v názore na vplyv farieb na našu psychiku i náladu, ktorý je podľa nich nepochybne veľký. Zrak, vek a zdravotný stav sú rovnako významné ako farebné vnemy, ktoré prijímame v priebehu života...

Je nepopierateľné, že žijeme v rýchlej, chaotickej a stresujúcej dobe. Chceme vždy všetko stihnúť, urobiť, dokončiť, vybaviť.. Aj keď si to neuvedomujeme, stres sa stáva našim stálym spoločníkom a funguje ako dvojsečná zbraň. Čo...

Konflikty patria k bežnému životu. Bez nich by nebol vývoj, na druhej strane niektoré sú zúfalo zbytočné. Hoci by mali ísť „jedným uchom tam a druhým von“, u vás sa to nedeje - o...

Pandémiu koronavírusu zažívame už takmer rok. Spôsobila rapídnu zmenu nášho životného štýlu, naučili sme sa pracovať a zároveň učiť deti z domu, obmedziť sociálne kontakty aj s blízkymi, z obydlí vychá...

Prezradíte na seba kadekomu úplne všetko z očí do očí aj na internete? Alebo patríte skôr k tým, ktorí v reálnom a virtuálnom živote držia jazyk za zubami? Otvorenosť je dvojsečná zbraň...

Siekt je na celom svete viacero. Prezentujú sa ako spoločenstvá, ktoré majú božskú silu, pomôžu nájsť odpovede na dôležité životné otázky a dokážu konať zázraky. Z ľudí tak vedia vytiahnuť niekedy aj celý majetok a zničiť i...

Každý z nás má niekedy strach. Situácie, keď k tomu dochádza, sú veľmi rôznorodé. Obavy sú súčasťou každodenného života, a sú teda úplne normálne. Čo sa však stane, keď sa vymknú spod našej kontroly a začnú byť ...

Ľudia, ktorí majú zdravé sebavedomie sú v živote omnoho úspešnejší, ale aj zdravší a šťastnejší. Naopak tí, ktorí trpia nízkou sebaúctou môžu mať výrazne zhoršenú kvalitu života a podľa odborníkov ich môžu postihnúť aj depres...

Žiadne nesplniteľné predsavzatia, žiadne radikálne zmeny. Stačí, keď zmeníte svoj pohľad na život, zabudnite na nepodstatné veci a sústreďte sa na tie dôležité. Odpovedzte na nasledujúce otázky a zistite, čo skutočne potrebuj...

Sme sociálne párové bytosti a jeden bez druhého neprežijeme. Keď sa však spárujeme spôsobom, ktorý popiera našu integritu a autonómiu, máme problém. Zrazu život nemá taký zmysel, že by nám to dávalo zmysel. Ako si má človek zaplni...

Každý jeden človek má nejaký ten svoj zlozvyk. U niekoho je to obhrýzanie nechtov, žmolenie rúk, alebo dokonca aj mierne bordelárstvo. Hoci sa ich nevieme úplne zbaviť, po novom by sme to ani nemali rob...

Robíme to každý Nový rok. Pri oslave vstupu do ďalšieho kalendárneho roka si zvykneme dávať predsavzatia, s cieľom svoj život v ďalšom roku zlepšiť, prípadne niekam posunúť. Stáva sa však, že po pár týždňoch nad...

Hoci sú vianočné sviatky už takmer za nami, stále nás čaká ešte jeden pre niektorých náročný sviatok - Silvester spojený s oslavou Nového roka. To je však často spojené so stresom, od ktoré...

Chcete Popolušku? O hlúpom Janovi či princeznú na hrášku? Alebo opäť tú o škaredom káčatku? Aj vy sa občas začudujete, prečo deti chcú dookola čítať a počúvať tie isté rozprá...

Zo zimných mesiacov máme všetci najradšej december. Sú tu totiž Vianoce, na ktoré sa každoročne tešíme už dlho dopredu. Konečne voľné dni, kedy máme viac času na seba a svojich blízkych. A...

Každodenne sme vystavení vysokým nárokom, požiadavkám a neustálym zmenám. Mávame z toho pocit, že v našom živote sú iba reakcie, ale žiadne akcie. Keď prídu prípravy na sviatky, tlak a nároky zosilnejú a naše kapacity s...

Všade plno stresu, aby ste to a to stihli ešte do Vianoc? Adventný čas veru býva u mnohých ľudí časom nepokoja a veľkého pretlaku na ich osobu. Myslíte si, že „taká je do...