Deti a my - Claim
Úzkostné stavy vedia potrápiť: 3 rady psychológa, ako im predchádzať
Noc, dve hodiny po polnoci. Nemôžem spať. Búši mi srdce, a keby som neležala, asi by som sa od malátnosti zvalila na zem. Ráno ma čaká schôdzka, ktorej sa bojím už ni...
Redakcia Psychológia
18. september 2020
Ako si vážite sami seba? Odpovie vám tento test
Cítiť sa dobre, byť výkonný, mať úspechy nielen v zamestnaní, ale aj v láske. Všetko závisí od sebaúcty. Máte ju a viete si vážiť nielen ostatných, ale aj sami seba? Keď vám priatelia rozpr...
Redakcia Psychológia
16. september 2020
Dodržiavanie predsavzatí: Viete, do ktorej zo 4 skupín patríte?
Dlho sme verili, že dodržiavanie predsavzatí je záležitosť motivácie, sebadisciplíny a dostatočne pevnej vôle. A že bez nich to nie je možné. Čo ak je to ale trošku inak a pozitívne návyky si m...
Redakcia Psychológia
7. september 2020
Učte sa od správnych: Škandinávske tipy, ako viesť jednoduchší a šťastnejší život
Vedeli ste, že ľudia bývajúci v škandinávskych krajinách, teda predovšetkým v Dánsku, Nórsku a Švédsku, sa v celosvetovom meradle považujú za najšťastnejších? Prečo? Väčšinu veci totiž robia inak, ako poznáme my. Chcete...
Redakcia Psychológia
2. september 2020
Pyramída ľudských potrieb: 5 krokov k spokojnému životu
Podľa čoho sa rozhodujeme? Aké základné motívy ovplyvňujú naše správanie? Otázka nielen pre hĺbavé duše, ale aj pre ekonómov a obchodníkov, ktorí by isto za schopnosť čítať ľudské myšlienky dali milióny. Našťasti...
Redakcia Psychológia
27. august 2020
Základné kroky, ktoré vám pomôžu stať sa lepším človekom
Byť lepším človekom? Samozrejme, kto by to nechcel, však? Lenže ako na to? A predovšetkým – čo to vlastne znamená „byť lepší človek“? Vlastne to záleží len na uhle pohľadu. Keď to zámerne...
Redakcia Psychológia
24. august 2020
Prečo klameme sami sebe a ako rozoznať, že tomu tak je
V skutočnosti klameme sami sebe takmer vo všetkom, začínajúc tým, prečo je také úžasné míňať peniaze za drahé značkové oblečenie, až po to, ako naše detstvo ovplyvnilo náš výbe...
Redakcia Psychológia
21. august 2020
Mám sa rád, nemám sa rád: Ako sebahodnotenie ovplyvňuje osobnosť, správanie a život
Od narodenia je pre nás dôležité, aby nás ostatní pozitívne hodnotili a prijímali – predovšetkým tí najbližší. Vzťah s blízkymi potom veľmi výrazne ovplyvňuje, ako hodnotíme a prijímame sami seba. Č...
Redakcia Psychológia
17. august 2020
Ako reagovať na hlúpe poznámky okolia? Takto si poradíte
Takýchto ľudí poznáme všetci. Netaktné a nevhodné poznámky vám uštedria bez akéhokoľvek varovania a vy neviete ako reagovať. Zasmiať sa alebo radšej neodpovedať? Niekedy vtipné poznámky na vašu adresu okolie pobavia, no o to viac trpí vaša oso...
Redakcia Psychológia
14. august 2020
5 dôležitých rád, ako obrátiť chyby vo svoj prospech
Nie sme neomylní ani bezchybní. V chybovaní sme si všetci rovní. Schopnosť obrátiť nepriazeň osudu vo svoj prospech je však výsadou optimistických, kreatívnych ľudí. Čo sa od nich môžeme naučiť my ostatní, kto...
Redakcia Psychológia
12. august 2020
Terapia, ktorá vás naučí prijať odmietnutie: Pre niektorých je však nebezpečná
O čo by ste požiadali, ak by ste sa nebáli, že budete počuť „nie“? Môžete si to vyskúšať v hre nazvanej Rejection Therapy. Po jej ukončení by ste sa iracionálneho strachu z odmiet...
Redakcia Psychológia
6. august 2020
5 tipov od odborníčky, ako sa naučiť milovať seba aj svoje telo
Na svete snáď neexistuje žena, ktorá by bola so svojím vzhľadom po všetkých stránkach stopercentne spokojná. Raz je to kilo navyše, inokedy neposlušné vlasy či viditeľné vyrážky. Jednoducho vždy sa nájde niečo, čo spôsobí, že sv...
Redakcia Psychológia
3. august 2020
Skvelý návod, ako dosiahnuť plnohodnotnú zmenu a predčasne to nevzdať
Viacero z nás už vo svojom živote túžilo po zmene a je jedno, či išlo o zmenu životného štýlu, návykov, stravovania a iného. Každá zmena má isté spoločné menovatele a my sa pozrieme nato, ako...
Redakcia Psychológia
1. august 2020
5 krokov k tomu, ako dokonale klamať
Presne tak, aj klamanie má svoje pravidlá. Ak chcete klamať presvedčivo a tak, aby vám iní verili, musíte vedieť, ako na to ísť. Inak sa vám ľahko potvrdí známe príslovie, ktoré hovorí, že lož...
Redakcia Psychológia
30. júl 2020
Prospešné ničnerobenie alebo prečo sa znova začať nudiť
Všimli ste si? Za posledných pár rokov nášho života skoro vymizli: dlhé nudné jazdy vlakom, nudné nedeľné popoludnia, nudné dni cez letné prázdniny. „No vďaka bohu,“ hovoríte si. Ale čo ak to vôbec nie je...
Redakcia Psychológia
27. júl 2020
Úchylky má každý z nás: Na toto si však treba dať pozor
Modelujete si z chleba malé guľôčky a až potom jete? Páčia sa vám iba okrúhle zadky? Máte neodolateľné nutkanie premiestňovať obrazy na návšteve? Verte či nie, každý z nás má nejakú drobnú...
Redakcia Psychológia
25. júl 2020
Zlozvyky môžu byť aj prospešné: Týchto by ste sa nikdy NEMALI vzdať!
Pojem zlozvyk alebo doslovne preložené “zlý zvyk” v nás automaticky (a logicky) evokuje niečo negatívne. No nie každý takýto zlozvyk musí byť vyslovene zlý. Niektoré zlozvyky napríklad dokážu posilniť imunitu, iné spaľujú kalórie...
Redakcia Psychológia
22. júl 2020
Máte doma neporiadok? Takto s ním natrvalo skoncujete
Stáva sa vám, že jednoducho nedokážete udržať poriadok? Hromadíte veci a neviete ich dať do poriadku? A keby sa u vás doma niekto pozrel do skríň, čo uvidí? S najväčšou pravdepodobnosť...
Redakcia Psychológia
20. júl 2020
Sebaláska a sebaprijatie: Ako sa naučiť mať rád svoje ja?
Koľkokrát ste len za posledný mesiac vyhlásili: „Vyzerám príšerne. Tučne.“ A to preto, aby vás vaši priatelia, partner alebo rodina presvedčili, že vyzeráte dobre. A keď vám to povedali, ako dlho ste im verili? ...
Redakcia Psychológia
18. júl 2020