V očiach zúfalý pohľad upretý kamsi do neznáma, stuhnuté črty v tvári, vrásky na čele aj okolo pevne zomknutých úst, zvesené ramená, zhrbený chrbát. Ako by ste mohli byť šťastní,...

Teraz úprimne: Ktorá z nás pri rannom pohľade do zrkadla zajasá nad tým, čo tam uvidí? Ktorá z nás sa nikdy neporovnávala so spolužiačkami a kolegyňami z práce a nepripadala si veľmi malá, ve...

Strach zo straty bezpečia, istoty a obavy z nepredvídateľnosti máme v sebe už evolučne dané. Preto si občas tak užívame pohodlie stereotypu a rutiny. Teplo a pohoda komfortnej zóny však môžu byť d...

Neúspech je bežnou súčasťou života každého z nás. Problém však nastáva najmä vtedy, keď sa k neúspechom postavíme tak, že máme kvôli nemu sklony trestať samých seba. Začneme si nahovárať, akí sme nemožní. Ani s...

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo často krát nestihnete počas dňa splniť všetko, čo ste mali? Stáva sa vám, že ste takmer nonstop zahltení povinnosťami a neviete ako ďalej? Nemus...

Fotia sa s jedlom, ale nejedia ho. Robia to modelky, herečky, blogeri, ale tiež čím ďalej, tým viac ľudia naokolo. Čím chudší človek, tým väčšia porcia. Pr...

To sa mi možno sníva, teraz tu boli! Túto frázu pozná každý, kto nosí kľúče. Poznajú ju aj majitelia okuliarov, detí, šperhákov alebo napríklad pomarančov. Prečo zabúdame, kam sme čo položili? A je to...

Pravdepodobne ste o nej ešte nepočuli a jej názov znie skutočne záhadne. Poďme si však povedať viac o tejto u nás zatiaľ nie príliš známej, avšak podľa všetkého účinnej, no najmä bezbolestnej...

Zovšadiaľ na nás číha neustály tlak. Povinnosti v práci a doma, starostlivosť o deti, stretnutia a ďalšie aktivity. Zrazu neviete čo skôr. Chaos vo vašom živote sa zrazu stáva nechceným no p...

Termín asexuálny si spájame zväčša s niekým prihlúplym. „Pôsobí na mňa dosť asexuálne,“ hovoríme o človeku, ktorý nás nepriťahuje. Čo však naozaj znamená tento termín a koho označuje? ...

Sú ženy, ktoré sa počas dospievania zamilujú do spolužiačky, ale zvyšok života už vyhľadávajú len mužov. Iné napríklad do tridsiatky striedajú obe pohlavia, nakoniec sa však ustália pri jednom. Ďalšie ženy sa prvý raz zamilujú...

Stalo sa to každému z nás. Túžime po zmene – fyzickej, kariérnej alebo duševnej. Vieme, ako by mal vyzerať výsledok, no cesta k nemu je akási kľukatá. Začiatky, keď sme plní sily a optimizmu, sa zm...

Sme nedokonalí. Prečo však svoju nedokonalosť skrývame? Vedie nás k tomu pocit ohrozenia. Naše slabosti prežívame ako zraniteľné miesta. Ale schopnosť byť otvorení vo svojej zraniteľnosti pokladáme za úžasnú silnú stránku. Sme nedokonalí, no a čo?...

Rady o tom, ako sa máte prestať porovnávať s druhými, sú síce dobre myslené, ale podobné odhodlanie človeku vydrží maximálne do chvíle, než dočíta článok, kde sa o nich píše. Čo v sk...

Myslíte si, že ku šťastiu vám chýba zmeniť zamestnanie alebo si zadovážiť vysnívaný dom? Vyskúšajte si svoj život predstaviť ako krajinu a premýšľať o ňom ako zodpovedný ekológ. Možno zistíte, že namiesto drastick...

Zalievate ranný čaj vodou, ktorá nestihla zovrieť a máločo vás cez deň vytočí tak, ako pomalé Wi-Fi alebo objednávka, ktorá dorazí až zajtra? Naučte sa zvládať netrpezlivosť skôr, než vás jej následky privedú...

Stáva sa vám, že sa donekonečna presviedčate, že žijete šťastne a spokojne, no niekde v hĺbke duše vás brzdí strach z toho, že to tak v skutočnosti nie je? Nemusíte zúfať, touto životnou...

Nečakane stretnete niekoho zo starých známych, koho ste dlho nevideli, a ten vás pozve na kávu, na pohárik vína alebo na večeru. Čo odpoviete? Že pôjdete veľmi radi, alebo že b...

Dobrí ľudia vraj patria v dnešnom svete k tým najviac vyčerpaným. Ste medzi nimi? Aby to tak nebolo, nemusíte sa automaticky začať správať arogantne a začať odmietať iných a ich prosby o po...