Deti a my - Claim
Zahoďte svoje starosti! Toto vám pomôže dosiahnuť vnútornú pohodu
V očiach zúfalý pohľad upretý kamsi do neznáma, stuhnuté črty v tvári, vrásky na čele aj okolo pevne zomknutých úst, zvesené ramená, zhrbený chrbát. Ako by ste mohli byť šťastní,...
Redakcia Psychológia
4. júl 2020
Umenie podceňovania: Prečo si ženy nepripadajú krásne?
Teraz úprimne: Ktorá z nás pri rannom pohľade do zrkadla zajasá nad tým, čo tam uvidí? Ktorá z nás sa nikdy neporovnávala so spolužiačkami a kolegyňami z práce a nepripadala si veľmi malá, ve...
Redakcia Psychológia
2. júl 2020
Zbavte sa strachu zo zmien vďaka osvedčeným trikom
Strach zo straty bezpečia, istoty a obavy z nepredvídateľnosti máme v sebe už evolučne dané. Preto si občas tak užívame pohodlie stereotypu a rutiny. Teplo a pohoda komfortnej zóny však môžu byť d...
Redakcia Psychológia
30. jún 2020
Máte sklony podceňovať sa? Takto to zmeníte
Neúspech je bežnou súčasťou života každého z nás. Problém však nastáva najmä vtedy, keď sa k neúspechom postavíme tak, že máme kvôli nemu sklony trestať samých seba. Začneme si nahovárať, akí sme nemožní. Ani s...
Redakcia Psychológia
26. jún 2020
5 overených stratégií, ako efektívne naložiť s povinnosťami
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo často krát nestihnete počas dňa splniť všetko, čo ste mali? Stáva sa vám, že ste takmer nonstop zahltení povinnosťami a neviete ako ďalej? Nemus...
Redakcia Psychológia
25. jún 2020
Prečo klameme na Facebooku? Záhada štíhlych modeliek s hamburgerom objasnená
Fotia sa s jedlom, ale nejedia ho. Robia to modelky, herečky, blogeri, ale tiež čím ďalej, tým viac ľudia naokolo. Čím chudší človek, tým väčšia porcia. Pr...
Redakcia Psychológia
23. jún 2020
Ako menej zabúdať? Stačí zlepšiť túto jednu vec
To sa mi možno sníva, teraz tu boli! Túto frázu pozná každý, kto nosí kľúče. Poznajú ju aj majitelia okuliarov, detí, šperhákov alebo napríklad pomarančov. Prečo zabúdame, kam sme čo položili? A je to...
Redakcia Psychológia
22. jún 2020
Bezbolestný liek na mnohé psychické aj fyzické neduhy, ktorý stojí za vyskúšanie
Pravdepodobne ste o nej ešte nepočuli a jej názov znie skutočne záhadne. Poďme si však povedať viac o tejto u nás zatiaľ nie príliš známej, avšak podľa všetkého účinnej, no najmä bezbolestnej...
Redakcia Psychológia
18. jún 2020
Vyžeňte si zo života chaos! Tieto rady zaručene fungujú
Zovšadiaľ na nás číha neustály tlak. Povinnosti v práci a doma, starostlivosť o deti, stretnutia a ďalšie aktivity. Zrazu neviete čo skôr. Chaos vo vašom živote sa zrazu stáva nechceným no p...
Redakcia Psychológia
17. jún 2020
Záhadná asexualita: Čo znamená a ako sa prejavuje?
Termín asexuálny si spájame zväčša s niekým prihlúplym. „Pôsobí na mňa dosť asexuálne,“ hovoríme o človeku, ktorý nás nepriťahuje. Čo však naozaj znamená tento termín a koho označuje? ...
Redakcia Psychológia
15. jún 2020
Záhadná ženská bisexualita: Toto ste o nej zrejme nevedeli
Sú ženy, ktoré sa počas dospievania zamilujú do spolužiačky, ale zvyšok života už vyhľadávajú len mužov. Iné napríklad do tridsiatky striedajú obe pohlavia, nakoniec sa však ustália pri jednom. Ďalšie ženy sa prvý raz zamilujú...
Redakcia Psychológia
12. jún 2020
5 jednoduchých krokov, ako dosiahnuť svoj cieľ
Stalo sa to každému z nás. Túžime po zmene – fyzickej, kariérnej alebo duševnej. Vieme, ako by mal vyzerať výsledok, no cesta k nemu je akási kľukatá. Začiatky, keď sme plní sily a optimizmu, sa zm...
Redakcia Psychológia
12. jún 2020
Zabudnite na dokonalosť. Skutočná sila pramení zo zraniteľnosti a sebaprijatia
Sme nedokonalí. Prečo však svoju nedokonalosť skrývame? Vedie nás k tomu pocit ohrozenia. Naše slabosti prežívame ako zraniteľné miesta. Ale schopnosť byť otvorení vo svojej zraniteľnosti pokladáme za úžasnú silnú stránku. Sme nedokonalí, no a čo?...
Redakcia Psychológia
12. jún 2020
Porovnávate sa s inými? Toto by ste mali vedieť
Rady o tom, ako sa máte prestať porovnávať s druhými, sú síce dobre myslené, ale podobné odhodlanie človeku vydrží maximálne do chvíle, než dočíta článok, kde sa o nich píše. Čo v sk...
Redakcia Psychológia
10. jún 2020
Ako dosiahnuť trvalo udržateľné šťastie? Je to ľahšie, ako si možno myslíte
Myslíte si, že ku šťastiu vám chýba zmeniť zamestnanie alebo si zadovážiť vysnívaný dom? Vyskúšajte si svoj život predstaviť ako krajinu a premýšľať o ňom ako zodpovedný ekológ. Možno zistíte, že namiesto drastick...
Redakcia Psychológia
8. jún 2020
4 pomôcky, ako sa vytrénovať k trpezlivosti
Zalievate ranný čaj vodou, ktorá nestihla zovrieť a máločo vás cez deň vytočí tak, ako pomalé Wi-Fi alebo objednávka, ktorá dorazí až zajtra? Naučte sa zvládať netrpezlivosť skôr, než vás jej následky privedú...
Redakcia Psychológia
6. jún 2020
Chcete žiť šťastnejšie? Je to jednoduchšie, ako si možno myslíte
Stáva sa vám, že sa donekonečna presviedčate, že žijete šťastne a spokojne, no niekde v hĺbke duše vás brzdí strach z toho, že to tak v skutočnosti nie je? Nemusíte zúfať, touto životnou...
Redakcia Psychológia
3. jún 2020
Prečo vždy niečo musíme: Skladá sa život z povinností?
Nečakane stretnete niekoho zo starých známych, koho ste dlho nevideli, a ten vás pozve na kávu, na pohárik vína alebo na večeru. Čo odpoviete? Že pôjdete veľmi radi, alebo že b...
Redakcia Psychológia
2. jún 2020
Nenechávajte sa zneužívať: Ako viesť vlastný život a prestať slúžiť iným?
Dobrí ľudia vraj patria v dnešnom svete k tým najviac vyčerpaným. Ste medzi nimi? Aby to tak nebolo, nemusíte sa automaticky začať správať arogantne a začať odmietať iných a ich prosby o po...
Redakcia Psychológia
29. máj 2020