Poznáte to: rozhovor už dávno nie je príjemný, dochádza vám dych a druhý sa snaží tlačiť vás tam, kam nechcete. Ako sa môžete brániť a prečo je niekedy dobr...

Niekto tvrdí, že nočné vízie sú predzvesťou budúcnosti, iný, že ide len o prirodzenú činnosť mozgu. Kto z nich má pravdu? Sú sny pre človeka užitočné a majú svoj význam, alebo ide len o...

V partnerských vzťahoch bodujú mrchy, nepríjemní až agresívni ľudia sú v zamestnaní úspešnejší a lepšie platení. Vyzerá to tak, že byť dobrosrdečný a poctivý sa už nenosí. V móde je neposlušnosť a „potvorizmus“. Čím to je? ...

Azda každý z nás by chcel byť spokojný so svojím životom a vybalansovať vplyvy stresových situácií a pozitívnych pocitov. Poradíme vám, ako to sa dopracovať k tejto dôležitej životnej rovnováhe. Počúvajte svoju ...

Robíme to už od útleho detstva. Každý z nás už zaiste hodil vinu na niekoho iného. Často to však robíme aj ako dospelí, len už na to máme precíznejšie taktiky. Čo nás vedie k tom...

Kto v živote nezažil nejaký prešľap? Je takmer nemožné sa im vyhnúť, jednoducho sa dejú, často v ten najmenej vhodný okamih. A ako vykľučkovať z trápnych momentov s čo najmenšou ujmou? Prijmite svoje nedostatky Ni...

Veľa pracujeme, ale málo odpočívame, veľa vieme o dianí naokolo, lenže o sebe netušíme skoro nič, veľa dávame, napriek tomu málo dostávame naspäť. Inak povedané, nežijeme práve v rovnováhe. Čo je za tým, a predovše...

Keď si niečo zaumienite, beda, aby ste to nedostali. Vy to jednoducho musíte mať! Vždy viete všetko najlepšie, vždy máte pravdu. Tvrdohlavosť nie je zlá vlastnosť, ale nie je to ani tá najlepšia cesta k úspe...

Smútok zvyknete poväčšine vnímať ako veľmi negatívny jav, ktorý by sme radšej dali z našich životov navždy preč. Bola by to však chyba, pretože - hoci to v danej chvíli nevidíme - dokáže ...

Úzkosť je nepríjemná a existujú stavy, kedy ju zvládame ťažšie. Srdce sa nám rozbúši, prichádza pocit malátnosti. Na druhý deň nás totiž čaká schôdzka, ktorej sa obávame už dlhšie. Môžeme si za to sami, alebo sa ...

Väčšina z nás má nejaké svoje priania. Mali by sme si však dávať dobrý pozor nato, čo si prajeme. Splnenie niektorých našich želaní totiž nemusí priniesť zaručené šťastie. Podľa psychologičky dokonca môžu splnené ...

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako si vážite samých seba? Práve od sebaúcty závisí to či sa cítite dobre a máte výkonnosť a úspechy nie len v zamestnaní, ale aj v láske. Ako ...

Nie je žiadnou novinkou, že ženy chcú muža s veľkým M, muža, ktorý má charizmu. Najlepšie muža hrdinu. Podobné volanie však treba trochu rozlúštiť. Ženy nechcú bojovníka od Tobruku, nechcú ani novodobého zbojníka Robina zo Sh...

Starnutiu sa nevyhne nikto z nás a nie vždy ho dokážeme zvládať tak, ako by to bolo pre nás samých najlepšie. Často je pre nás akýmsi strašiakom. Mali by sme ho však vnímať ako mož...

Mobil od Apple, tenisky od Nike, káva zo Starbucks. Mobily, tenisky alebo kávu majú všade a možno dokonca oveľa lepšie, ako ponúkajú tieto značky, ale vy aj tak siahneme radšej po nich. Nahryznuté jabĺčko, fajka al...

Mužské sebavedomie je veľmi krehké. Aj tí najúspešnejší muži sú veľmi často ohrozovaní nástrahami, ktoré ich môžu hodiť do priepasti depresie a márnosti. Existuje však nejaký rozumný spôsob, ako ovplyvniť svoje sebavedomie? Ťažký život frajera ...

Mesiac nie je len fascinujúci, ale má aj obrovskú magickú silu. Len si predstavte, čo dokáže urobiť s ľuďmi, ak počas splnu pohne morom a vyvolá tak príliv. Ľudia v minulosti vedeli...

Smútok veľmi nemusíme a najradšej by sme sa v jednom kuse radovali a boli šťastní. Občas to však nejde. Na druhej strane, všetko zlé je na niečo dobré a to platí podľa odborníkov na psy...

Hádky nemusia byť samé o sebe vždy len negatívne. Prečistiť vzduch, uvoľniť napätie a vyjasniť si postoje. To by malo byť cieľom každej z nich. Ak však chceme, aby splnili svoj účel a boli prínosné...

Odpočinok hrá v našom organizme jednu z najdôležitejších úloh. V čase odpočinku totiž prebiehajú náročné regeneračné procesy, vylučujú sa odpadové látky, doplňujú sa zásoby enzýmov, posilňuje sa imunita a o...