Deti a my - Claim
Najdepresívnejší deň roku 2020 je tu: Ako ho zvládnuť?
Dátumy majú svoje špecifiká. Najdepresívnejším dňom v roku 2020 má byť pondelok, 20. januára. Prečo to bude práve tento deň a ako ho prežiť bez ujmy?  Blue Monday Každý tretí pondelo...
Redakcia Psychológia
18. január 2020
Prerastá vám všetko cez hlavu? Riešenie existuje
Koľko príkazov, prosieb, žiadostí a rozkazov si asi vypočuje žena v zrelom veku za celý život? Takáto žena je neustále v jednom kolotoči. V práci, doma, u rodičov. A stále pod tlakom. Zlisov...
Redakcia Psychológia
13. január 2020
Prekonanie strachu vám radikálne zmení život. K lepšiemu!
Niektorí ľudia opisujú svoje adrenalínové zážitky ako jedny z najlepších akcií v živote. Operujú podľa hesla „Ak sa bojíš, choď do toho!" Niektorí z nás dlhodobo v strachu žijú aj s následkami. Aká je an...
Redakcia Psychológia
9. január 2020
Recept na šťastný život naozaj existuje, skúste ho!
Naozaj existuje univerzálny návod, ako v sebe objaviť pocit šťastia a zároveň si ho natrvalo udržať? V čom vlastne spočíva životné šťastie? Treba ho hľadať v profesijnom, alebo osobnom živote? Názor odborníka, ktorý sa touto témou...
Redakcia Psychológia
8. január 2020
Písanie denníka skvalitňuje život a pomáha lepšie poznať seba samého
Denník niekomu slúži ako vŕba, ktorej môže povedať všetko. Naopak, iní sa zľaknú otvorenosti a zhodia ho zo stola s tým, že je pre pubertiakov. Nie je to pravda. Podľa psychológov je denník jed...
Redakcia Psychológia
6. január 2020
Celý život hráme roly, niekedy však nemáme na výber
Sme ako herci. Ledva sa ráno zobudíme, začíname „hrať“, a pokračujeme v tom až do večera. Naše roly sú veľmi pestré, často protikladné a niekedy je potrebné ich radikálne zmeniť z...
Redakcia Psychológia
2. január 2020
Máte problém dodržať novoročné predsavzatia? 4 kroky, ako na to
Máme to tu znovu. Nový rok, keď by ste radi za sebou nechali všetko zlé a začali s čistým štítom a najlepšie úplne inak. Ako dosiahnuť, aby vám novoročné predsavzatia vydržali dlhšie...
Redakcia Psychológia
1. január 2020
Poriadne si oddýchnuť cez sviatky? Dá sa to!
Vianočné sviatky sú za dverami. Zhon a stres z nakupovania a príprav vám na pohode určite nepridá. Sviatky sú tu však najmä preto, aby sme dokázali poriadne zrelaxovať a užiť si ich jedinečnú atm...
Redakcia Psychológia
23. december 2019
Čo pre vás znamenajú peniaze a čo to o vás hovorí?
Ako často premýšľate o peniazoch a čo pre vás znamenajú? Sú len prostriedkom na získanie toho, čo chcete, alebo sú skôr cieľom vášho snaženia? Chcete byť bohatí? A ako veľmi? A čo to o ...
Redakcia Psychológia
17. december 2019
Takto eliminujete vianočný stres na minimum
Najkrajšie sviatky roka sú pred nami, ale kým sa celá rodina usadí okolo štedrovečerného stola, ešte toho treba veľa zariadiť. Možno sa vám už teraz rosí čelo pri predstave, ako to všetko zvládnete a pre...
Redakcia Psychológia
17. december 2019
Nedajte predvianočnému stresu šancu s týmito relaxačnými technikami
Vianoce sú veľmi náročné nielen pre naše peňaženky, ale zabrať dostáva aj naše zdravie a psychická pohoda. Môže za to zima, nedostatok slnka či menej pohybu. Medzi tým všetkým sa trápime staros...
Redakcia Psychológia
12. december 2019
Meditácia: Geniálna hra s mozgom, ktorá vás zbaví zbytočného strachu
Sedieť dlhé hodiny a meditovať sa s naším uponáhľaným životným štýlom príliš nezlučuje. K väčšej vyrovnanosti, pocitu šťastia aj vyliečeniu zdravotných neduhov pritom stačí dvadsať minút meditáci...
Redakcia Psychológia
5. december 2019
Idete sa zo všetkého zblázniť? Existuje jednoduché riešenie
Nežijeme v šialenom svete. Šialeným a divokým si ho robíme my sami. A aby toho nebolo dosť, vytvárame kopec stresu, ktorý – keď sa obzrieme späť – bol vlastne úplne zbytočný. Ako t...
Redakcia Psychológia
29. november 2019
Hľadáte zmysel života? Nerobte tieto chyby
Existujú ľudia, ktorí majú dostatok peňazí, zdravú rodinu, fungujúci partnerský vzťah. Napriek tomu sa necítia byť šťastní. Ako by im niečo chýbalo. Pociťujú hlboké prázdno ako by ich život nemal žiadny zmysel. Čo v takom pr...
Redakcia Psychológia
26. november 2019
Prečo nám je niekto sympatický a niekoho nemusíme? Odpoveď vás prekvapí
Nikto nestretáva rád toho, kto mu je nesympatický. Vychádzať s nimi však musíme a je dobré sa to naučiť tak, aby to nikomu nespôsobovalo problémy a psychické ujmy. Kde sa vlastne sympatie a nesympatie...
Redakcia Psychológia
21. november 2019
Nenechajte sa zahnať do úzkych: Ako zabojovať proti manipulátorom
Poznáte to: rozhovor už dávno nie je príjemný, dochádza vám dych a druhý sa snaží tlačiť vás tam, kam nechcete. Ako sa môžete brániť a prečo je niekedy dobré to urobiť? Ako si dať ...
Redakcia Psychológia
14. november 2019
Majú sny skrytý význam alebo sú len výplodom fantázie?
Niekto tvrdí, že nočné vízie sú predzvesťou budúcnosti, iný, že ide len o prirodzenú činnosť mozgu. Kto z nich má pravdu? Sú sny pre človeka užitočné a majú svoj význam, alebo ide len o...
Redakcia Psychológia
12. november 2019
Sú drzí ľudia úspešnejší, ako tí milí?
V partnerských vzťahoch bodujú mrchy, nepríjemní až agresívni ľudia sú v zamestnaní úspešnejší a lepšie platení. Vyzerá to tak, že byť dobrosrdečný a poctivý sa už nenosí. V móde je neposlušnosť a „potvorizmus“. Čím to je? ...
Redakcia Psychológia
7. november 2019
Recept na rovnováhu v živote existuje, skúste týchto 7 tipov
Azda každý z nás by chcel byť spokojný so svojím životom a vybalansovať vplyvy stresových situácií a pozitívnych pocitov. Poradíme vám, ako to sa dopracovať k tejto dôležitej životnej rovnováhe. Počúvajte svoju ...
Redakcia Psychológia
5. november 2019
Prečo hádžeme vinu na iných? Toto je dôvod
Robíme to už od útleho detstva. Každý z nás už zaiste hodil vinu na niekoho iného. Často to však robíme aj ako dospelí, len už na to máme precíznejšie taktiky. Čo nás vedie k tom...
Redakcia Psychológia
4. november 2019