„Si len moja“, „patríš ku mne“, „sme si súdení“, „nikdy ťa neopustím“, „si moja kamarátka na život a na smrť“. Túžite počuť od druhých takéto slová, alebo vám podobné vyznania naháňajú skôr husiu k...

Občas sa to stane zrejme každému z nás. Neustály stres, chaos a zhon doma či v práci v kombinácii s neustálou negativitou sa skôr či neskôr prejaví. Nie je hanbou priznať si t...

Myslíte si, že poruchy príjmu potravy sa vyskytujú takmer výhradne u dievčat v puberte? Omyl! Podľa najnovších výskumov sa priemerný vek, kedy si žena vytvorí poruchu jedenia, zodvihol na staršie tridsi...

Nepozvaný hosť, ktorý si ešte k tomu neprišiel len vypiť kávu a pohovoriť si o živote. Jedného dňa sa z ničoho nič objaví, a aj keď tušíme, že raz to prísť musí, zastihne nás fat...

Odísť bez bolesti a neumierať osamelo. Takéto sú najčastejšie odpovede na otázku, ako by sme si priali umierať. Ako však docieliť, aby sme odišli zmierení sami so sebou? Napríklad počúvaním toho, o čom v pos...

Každý z nás má aj svoje potreby a záujmy. Ale keď ich dlhodobo prehliadame, ignorujeme alebo potláčame v snahe vyhovieť potrebám druhých, zákonito sa budeme cítiť frustrovaní a menejcenní. Ako teda rozpoznať, že sme prekroč...

Hovorí sa, že čas to zlé vymaže a mozog vďaka akejsi sebaobrannej schopnosti generuje len to pekné. Hoci je metóda „zamiesť problémy pod koberec“ bežným riešením negatívnych životných situácií, nevyriešen...

Dostali ste pochvalu od šéfa, prekonali osobný rekord v behu a partner sa vás nemôže nabažiť. Lenže vnútri vás drvia pochybnosti a masku suverénnej a sebavedomej ženy hlodá strach, že okolie spozná vašu pravú tvár. Buďte bez ...

Vážiť si druhých ľudí je veľmi dôležité, avšak ako si možno opravdivo vážiť iných, keď si niekedy nevieme opravdivo vážiť ani samých seba? Týchto 6 komponentov je dôležitých pre vybudovanie zdravej sebaú...

Byť psychicky silným človekom je v dnešnej dobe výhrou. Nadobudnúť však psychickú silu nejde jednorázovo, naopak je to výsledkom dlhodobého procesu. Pokiaľ tieto veci robíte aj vy, ste na patríte k psychicky...

Narodeniny sú dôležitým medzníkom v živote človeka. Navyše, tzv. okrúhliny, zvyknú ľudia vnímať ako dôležitý míľnik. Tentokrát sa pozrieme, čo sa mení pre ženy kaďou ďalšou dekádou ich život...

Je fyzická krása nepodstatná, alebo nás podvedome priťahuje a prispôsobujeme jej svoje správanie? Majú to krásni ľudia ľahšie, alebo musia bojovať s predsudkami priemerne vyzerajúcich spoluobčanov? Vedecká štúdia priniesla zaujímavé výsledky: krása je omnoho dôl...

Zlé spomienky síce prebolia a na množstvo z nich väčšinou s dostatočným časovým odstupom zabudneme. Niektoré sa však neustále vracajú a my by sme sa ich najradšej zbavili. Viete, akými ...

Sebavedomé ženy sú krásne, atraktívne a poväčšine aj obľúbenejšie. Sebavedomie je totiž veľmi dôležitou vlastnosťou a takisto vždy bodom plus. No vedeli ste, že existuje konkrétny vek, v ktorom žena pociťuje najvyššie sebavedomi...

Kto by nechcel byť stále lepší nielen v očiach svojich, ale aj druhých? Naučte sa presvedčiť sami seba aj svoje okolie o tom, že máte hodnoty, ktoré je potrebné oceniť. Keď odhodíte pret...

Koľko povinností musíte za deň stihnúť? A máte občas pocit, že na to ani tých 24 hodín nepostačuje? Dajte si pozor a všímajte si varovné signály vášho tela. Niektoré totiž môžu výrazne napov...

Keď sa rozhliadnete, určite si aj vy uvedomíte, že niektorí ľudia sú jednoducho šťastnejší než iní a dokonca sa im aj viac darí. Hoci zdanlivo možno nerobia nič inak, majú sa jednoducho nejako lepšie. Všetko i...

Intuícia, tušenie, šiesty zmysel. Náhly popud, ktorý rozhodne, ako sa v danej situácii zachovať, nás často vyvedie z miery. Stalo sa to aj vám, že ste počúvli svoj vnútorný hlas napriek tomu, že rozum hovo...

Máte pocit, že váš život nie je nič moc? Nedarí sa vám vo všetkom tak, ako ostatným? Nepozerajte sa na vec tak skepticky. Práve naopak, zistilo, sa, že ak u seba pozorujete niekolko z týchto znak...