Zhoršené zdravie či psychickú nepohodu je na nás vidieť: zvädnuté vlasy, matná pokožka, ale aj poznačené nechty. V poslednom spomenutom prípade síce manikúra dokáže aspoň ako-tak zamaskovať dôsledky, ale dlhodobo je nielen z estetických pohnútok dôležité nájsť a odbúrať príčiny. Mimochodom, vedeli ste, že nechty tvorí stavebná bielkovina keratín, ktorá je aj podstatnou zložkou vlasov a rohovej časti pokožky?

Neštandardný vzhľad, zhoršená odolnosť alebo atypický reliéf nechtov môžu signalizovať mnohé ochorenia orgánov a systémov. Príliš bledé nechty patria k prejavom nesprávneho prekrvovania srdca, anémie či problémov s pečeňou. Vyslovene biele s tmavšími okrajmi zase signalizujú hepatitídu. Zažltnuté indikujú (okrem fajčenia či plesne) poruchu štítnej žľazy, cukrovku, niekedy psoriázu. Drsný povrch zvykne ohlasovať zápalovú artritídu a výrazne tmavé pruhy – samozrejme, ak nie sú spôsobené mechanickou traumou – dokonca treba vnímať ako varovanie pred potenciálnym melanómom. Nuž a v období pandémie koronavírusu je obzvlášť vhodné pamätať si, že modrasté nechty prezrádzajú nedokysličenie organizmu.

V prvom rade teda pri znepokojujúcom stave končekov prstov treba u príslušných špecialistov, vrátane dermatológov, vylúčiť diagnózu úplne iného typu, až potom – tiež s prispením odborníkov – pátrať po psychických dôvodoch. Je to rov- naký diagnostický postup ako napríklad v prípade syndrómu dráždivého čreva (IBS), pri ktorom sa diskomfort na osi „mozog – tráviaca sústava“ prejavuje hnačkami, zápchami alebo nadúvaním najmä pod vplyvom nadmerného stresu a popri pravidelných pohybových aktivitách, zmene stravovacích návykov a užívaní probiotík na obnovenie mikroflóry prospieva práve redukcia mentálnej záťaže.

Onychofágia sa nevýhýba ani dospelým

Slovné spojenie „obhrýzal si nechty“ je priam klišé pri zástupnom popisovaní nervozity. Psychika je naozaj mocná čarodejka: zvláda ničiť nechty zvnútra nášho tela, zvonka však tiež – častejšie a badateľnejšie. Nutkavé obhrýzanie sa volá onychofágia. Touto formou neurózy trpí približne tretina detí, ale nevyhýba sa ani dospelým. Obhrýzanie je prejavom deprivácie, agresivity, frustrácie, napätia či úzkosti. Znamená to, že ak sa zameriame na elimináciu tejto mi- movoľnej únikovej reakcie bez toho, aby sme si analyzovali spúšťače a pracovali na kontrole nad nimi, s veľkou pravdepodobnosťou dosiahneme len prepuknutie iného tiku či nárast nevyventilovanej tenzie.