S blížiacimi sa vianočnými sviatkami prichádzajú príležitosti na pravidelné prejedanie sa. To je niekedy aj nedobrovoľné a doslova nás k nemu núti aj okolie, ktoré nás opakovane a dotieravo nabáda ochutnať z ďalšej a ďalšej vianočnej dobroty. Ako tomu predísť?

Chváľte, môžete aj preháňať

Napríklad vetou: „Babka, ja si u teba vždy tak pochutím. Ako to robíš? Napíšeš mi potom recept na tie tvoje úžasné koláče?“. Po tejto vete si stará mama ani nevšimne, že ste zjedli iba jeden kúsok koláča a nebude vás nabádať k tomu, aby ste si vzali ďalší. 

Majte stále niečo na tanieri

Nič nezneistí hostiteľa viac ako situácia, keď sú pred ľuďmi prázdne tanieriky. Už zo slušnosti je nutné ponúknuť nejaký ďalší pokrm. Ak však budete mať stále plný tanierik alebo pohár vína, hostiteľka si vás nebude so svojimi ponukami dobrôt tak často všímať a vy tak v konečnom dôsledku zjete oveľa menej.