Radi skúšate nové, exotické chute a ešte ste nevyskúšali aloe vera? Túto drobnú sukulentnú rastlinu poznali už starí Egypťania, ktorí ju používali na zvýraznenie svojej krásy a ošetrovanie zraneného tela. A dnes si ju môžete mať k dispozícii kedykoľvek chcete, ak si ju zasadíte doma do kvetináča.

Aloe vera patrí do rodiny Xanthorrhoeaceae, teda skupiny, ktorá je známa pre svoje šťavnaté a dužinaté listy. Aloe je považovaná za zázračnú rastlinu, pretože obsahuje fytochemikálie a ďalšie živiny, ktoré môžu podporiť kvalitu vlasov, kože a organizmus vo všeobecnosti. Extrakty z Aloe sa používajú v potravinárskych a energetických nápojoch. Existuje vyše 511 druhov Aloe Vera, ale najpopulárnejším je Aloe Barbadensis, ktorá obsahuje viac ako 75 živín, 20 minerálov, 18 aminokyselín a 200 aktívnych enzýmov.

Nájdete v nej aj vitamíny A, B1, B2, B6, vitamíny C a E, kyselinu listovú, niacín, minerály ako meď, železo, sodík, vápnik, zinok, draslík, horčík, chróm a mangán. Táto exotická rastlina obsahuje aj ďalšie prospešné látky, ako sú polysacharidy. V období „boomu“ organického a fitnes životného štýlu si našla svojich nadšencov v každom veku. Poďme si bližšie povedať o výhodách rastliny nesmrteľnosti.

Nech vám to trávi

Aloe vera obsahuje množstvo účinných enzýmov. Tie sú nevyhnutné pre správnu činnosť látkovej premeny a na kvalitné trávenie. Aloe môže pôsobiť ako preháňadlo, ktoré uľahčuje ťažko stráviteľným potravinám prejsť do čreva. Enzýmy obsiahnuté v aloe vera môžu zlepšiť peristaltiku, teda pohyb čriev, zmierniť kyslosť, zápal a črevné vredy. Taktiež majú upokojujúci účinok na žalúdočné steny a môžu napomôcť uvoľneniu žalúdočných kŕčov.