Každá žena chce byť krásna a čo najdlhšie vyzerať mlado a sviežo. Boj s vráskami či inými nedokonalosťami tela nás núti kupovať si drahé krémy, séra či dokonca podstupovať chirurgické zákroky. Skúsili ste však overené skrášľovače, ktoré sú zadarmo?

Očistný detox

Predstavte si vaše telo ako jeden veľký odpadkový kôš, v ktorom končia cigarety, alkohol a nezdravé potraviny. Ten je dobré občas vysypať a to pomocou detoxikácie organizmu. Správne nastavený detox zbaví telo toxínov a baktérií, ktoré sa v tele dlhú dobu hromadili, pomôže pri črevných ťažkostiach, zlepší stav pokožky, spevní vlasy, podporí imunitu a malým, no najmä pre nás ženy významným plusom je, že sa zbavíte aj nejakého toho kilečka.

Na internete nájdete obrovské množstvo detoxikačných kúr a je len na vás, ktorú si vyberiete. Budete jesť len ovocie a zeleninu? Alebo len surovú stravu? Či dokonca pár dní piť iba čistú vodu? To už necháme na vás, no jedno je isté – vaše telo omladne a vy za to nezaplatíte ani euro.

Sex

Tí z nás, ktorí sa pravidelne oddávajú intímnostiam, majú v tele menej stresových hormónov. Milovanie sa s partnerom aspoň dvakrát týždenne vytvára v tele imunoglobulín, ktorý ide ruka v ruke s dobrou imunitou. Bojujete s nespavosťou? Tak sexujte! To, že dobrý spánok blahodarne vplýva na pleť, vlasy a iné časti tela, už asi netreba spomínať. No a, samozrejme, sex spaľuje kalórie, takže vlastne ide o druh športu. Istý britský neuropsychológ dokonca zistil, že pravidelný sex bojuje proti vráskam.

Prostredníctvom sexuálneho aktu sa uvoľňuje rastový hormón, ktorý pomáha pri omladzovaní pokožky. Odvážny experiment podstúpila americká redaktorka Maria Del Russo. Jeho cieľom bolo zistiť, či má sex naozaj pozitívny vplyv na pleť. Počas jedného mesiaca musela splniť celkom príjemnú úlohu – mať aspoň jeden orgazmus denne. „Prvé výsledky boli vidieť počas tretieho týždňa. Vymizli mi vyrážky na brade a pleť bola naozaj žiarivejšia. Kamarátka mi dokonca povedala, že celá žiarim," priznala sa redaktorka.