Neplodnosť, bolestivá menštruácia alebo nepravidelný cyklus – toto všetko môže pomôcť riešiť hormonálna jogová terapia. Vyskúšajte i vy, či by táto technika nemohla podporiť snahu o otehotnenie.

Východné prísľuby

Že je joga účinná na telo i myseľ, je známe stovky rokov a čím ďalej, tým viac tomu prichádza na kĺb i tí najväčší pochybovači, u ktorých hockedy zlyhali moderné liečebné postupy. Aby sme však cvičením dosiahli ideálnu hormonálnu hladinu, ktorá potom ovplyvňuje v podstate celé naše ženstvo a všetko, čo s ním súvisí?

Tým z nás, ktoré nemali to šťastie spontánne otehotnieť a majú za sebou nekonečné série vyšetrení, injekcií, zákrokov a často i sklamaní. Tým z nás, ktoré sú prekvapené návalmi horúčavy ako predzvesti prechodu, ktoré sa objavia napríklad už v 35 rokoch.

Tým z nás, pre ktoré pojem „premenštruačný syndróm“ znamená pár dní vyradenia z prevádzky. Tým všetkým môže pomôcť hormonálna jogová terapia. I keď to znie neuveriteľne, „obyčajným“ cvičením sa dá vyriešiť mnohé. A za pomerne krátku dobu.

Kto na to prišiel?

Dnes 86-ročná brazílska dáma Dinah Rodriguez, doktorka filozofie a psychológie. Vitálna žena, ktorá sa jogovou terapiou zaoberá už polstoročie a všetko vyskúšala na vlastnej koži. Na svoj vek má neobvykle vysoké hladiny hormónov a je tak dokonalým prepojením teórie a praxe. Dinah vytvorila unikátnu zostavu harmonizujúcu hormonálny systém žien, ale i mužov a diabetikov. Od roku 1993 vedie v Brazílii a Európe kurzy a semináre pre odbornú verejnosť a vzdeláva certifikovaných lektorov. A jej žiačkou je i Jana Černotová, ktorá učí hormonálnu jogovú terapiu.

Komu pomôže?

Hormonálna jogová terapia rieši všetko, čo je spôsobené nevyrovnanými hladinami hormónov. Má teda veľmi široké pole pôsobnosti, pretože hormóny ovplyvňujú v tele veľké množstvo procesov a javov. 

  • Ženám, ktorým bola predpísaná hormonálna substitučná liečba – terapia pomôže harmonizovať hladiny hormónov a prirodzene nastoliť stratenú rovnováhu. Pôsobí totiž komplexne na žľazy s vnútornou sekréciou, ktoré systémovo spolupracujú, a to na hypofýzu, štítnu žľazu a vaječníky.
  • Ženám, ktoré riešia neplodnosť spôsobenú hormonálnou nerovnováhou – tu je dokonca šanca na prirodzené otehotnenie, a to i v prípade, že napríklad niekoľko rokov nemenštruovali.
  • Ženám, ktoré sa chystajú na IVF (umelé oplodnenie), terapia pomáha prípravou sliznice maternice a zlepšuje výsledky prijatia vajíčka.
  • Ženám s premenštruačným syndrómom, s bolestivou menštruáciou a silným krvácaním – zlepšenie stavu pociťujú v pomerne krátkej dobe. Podobne i ženy so zníženým libidom.
  • Ženám s absentujúcou alebo nepravidelnou menštruáciou – profitujú z terapie, pretože pomáha stimulovať ovuláciu.
  • Ženám s častými vaginálnymi infekciami – zvýšením hladiny estrogénu v tele. Imunita urogenitálneho traktu je totiž závislá od hladín estrogénu.
  • Ženám v prechode so symptómami, ako sú návaly, suchá vagína, opakujúce sa infekcie, zhoršená kvalita vlasov, pleti a nechtov, priberanie na váhe, bolesti hlavy, migrény, nespavosť, zmeny nálad, bolesti kĺbov, syndróm karpálneho tunela. Tieto prejavy terapia zmierni alebo symptómy úplne zmiznú.
  • Ženám s cystami alebo polycystickými vaječníkmi – cysty cvičením miznú.
  • Ženám, ktoré sa nachádzajú v dlhodobej psychickej záťaži a v strese – stres je pôvodcom hormonálnej nerovnováhy.